برای افزایش میل جنسی چه بخوریم؟

رابطه جنسی یکی از مهم‌ترین ارکان زندگی زناشویی است. در صورتی که زوج‌ها نتوانند به‌درستی رابطه جنسی برقرار کنند، زندگی آن‌ها نیز تحت تاثیر قرار می‌گیرد و ممکن است تبعات بدی را به همراه داشته باشد.یکی از عواملی که باعث می‌شود تا زندگی زناشویی افراد با خطر مواجه شود، کم بودن میل جنسی در زن یا مرد است.

میل جنسی کم، باعث می‌شود تا فرد تمایلی به برقراری رابطه نداشته باشد و نتواند نیازهای جنسی خود و همسرش را رفع کند.کاهش میل جنسی اتفاقی است که می‌تواند در آقایان و همچنین در خانوم‌ها رخ دهد. در این موارد افراد باید برای رفع مشکل خود به فکر درمان باشند تا بتوانند از مشکلات ناشی از کمبود میل جنسی جلوگیری کنند.برای افزایش میل جنسی زنان و مردان راه‌های زیادی وجود دارد که در ادامه به توضیح آن‌ها می‌پردازیم. بنابراین تا انتهای مطلب با ما همراه باشید.

نظر پزشک متخصص در باره راه های افزایش میل جنسی بانوان

زنان در طول زندگی خود دچار نوسانات جنسی زیادی می‌شوند. میل جنسی زنان در ، ، و تحت شرایط گوناگون دیگر ممکن است کاهش یابد.در بعضی از موارد داروهایی نیز می‌توانند روی کاهش میل جنسی زنان تاثیر بگذارند. این داروها معمولا داروهایی هستند که برای اختلالات خلقی مورد استفاده قرار می‌گیرند.

کم و زیاد شدن هورمون‌های جنسی زنان نیز تاثیر زیادی در کاهش میل جنسی آن‌ها دارد. گاهی و به وجود آمدن درد در هنگام رابطه باعث کم شدن این میل در زنان می‌شود.داشتن ، اضطراب، مشکلات و درگیری‌های ذهنی، تغییر شکل ظاهری بدن، نداشتن اعتماد به نفس، تجاوز، رضایت نداشتن از اندام‌های جنسی، بعضی از بیماری‌ها و مسائل مشابه نیز از جمله مواردی هستند که می‌توانند روی میل جنسی زنان تاثیر بگذارند و شدت آن را کاهش دهند.

در بعضی از موارد سبک زندگی اشتباه افراد باعث می‌شود تا میل جنسی در بانوان کم شود. به عنوان مثال نداشتن تحرک کافی، و اضافه وزن، مصرف الکل و دخانیات از مواردی هستند که موجب کم شدن میل جنسی در زنان می‌شوند.بسیاری از زنان نیز هستند که رابطه عاطفی با همسر خود ندارند. به همین دلیل در زندگی زناشویی دچار مشکل می‌شوند و نمی‌توانند در هنگام رابطه جنسی به لذت برسند.

وقتی شخص در رابطه جنسی به اوج لذت نرسد، در دفعات بعدی تمایلی به برقراری رابطه نشان نخواهد داد. از جمله دلایلی که باعث می‌شوند تا زن‌ها در طول رابطه جنسی لذت نبرند و روابط عاطفی آن‌ها سرد شود، می‌توانیم موارد زیر را نام ببریم:

• نداشتن شناخت کافی مرد نسبت به نقاط حساس جنسی زن و تحریک نکردن او
• تقاضای بیش از حد سکس از طرف مرد
• خیانت
• درک نکردن یکدیگر
• دعواهای خانوادگی
• ابراز نکردن محبت به زن
• اختلال در نعوظ و

علامت‌های کم شدن میل جنسی در بانوان

از جمله علامت‌های کم شدن میل جنسی در خانم‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

• تحریک نشدن
• لذت نبردن از رابطه
• تمایل نداشتن به برقراری رابطه جنسی
• فکر نکردن به رابطه جنسی
• شروع نکردن رابطه جنسی و نداشتن تمایل به آن

درمان و افزایش میل جنسی زنان

از آن‌جایی که یکی از اساسی‌ترین رکن‌های زندگی زناشویی، رابطه جنسی است، بنابراین بانوان در صورتی که به بی‌میلی جنسی دچار شدند باید هر چه سریع‌تر به فکر درمان و افزایش میل جنسی خود باشند.زندگی زناشویی با وجود چنین مشکلی ممکن است از هم پاشیده شود و تبعات بسیار سختی را به همراه خود داشته باشد.زنان با استفاده از روش‌های مختلفی می‌توانند میل جنسی خود را افزایش دهند. از جمله این روش‌ها می‌توان به درمان با شربت افزایش میل زنان، داروی گیاهی افزایش میل زنان، داروی گیاهی افزایش میل مردان، غذاهای تحریک‌ کننده زنان، قطره افزایش میل آقایان و غذاهای تحریک کننده مردان اشاره کرد.

با این حال، هیچ مدرک علمی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد. در واقع، یک مطالعه نشان داد که Vimax هیچ تاثیری بر اندازه آلت تناسلی ندارد.علاوه بر این، Vimax ممکن است خطرناک باشد. این محصول حاوی موادی است که می تواند با داروهای دیگر تداخل داشته باشد یا عوارض جانبی ایجاد کند. به عنوان مثال، yohimbe، یکی از مواد تشکیل دهنده Vimax، می تواند باعث اضطراب، بی خوابی و افزایش فشار خون شود.اگر در نظر دارید مصرف Vimax را شروع کنید، مهم است که ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا خطرات و مزایای بالقوه این محصول را درک کنید.

در اینجا چند نکته برای کمک به شما در انتخاب آگاهانه در مورد قرص وایمکس افزایش سایز آلت تناسلی آورده شده است:

• به یاد داشته باشید که هیچ مدرک علمی برای حمایت از ادعای افزایش اندازه آلت تناسلی وجود ندارد. قرص ها
• از مصرف هر محصولی که حاوی مواد خطرناک است خودداری کنید.
• قبل از شروع مصرف هر مکمل جدید با پزشک خود صحبت کنید.

راههای افزایش میل جنسی خانمها

بسیاری از زنان هنگامی که دچار مشکلات جنسی می‌‌شوند، خجالت می‌کشند تا به پزشک متخصص مراجعه کنند و مشکل خود را به او بگویند.در صورتی که شما نیز از این دسته از بانوان هستید، می‌توانید برای رفع مشکلات جنسی خود از جمله افزایش میل جنسی بانوان از کمک بگیرید. آن‌ها در هر ساعت از شبانه‌روز می‌توانند به سوالات شما پاسخ دهند.

قرص‌های بیگ پنیس

به عنوان مکمل‌هایی به بازار عرضه می‌شوند که ادعا می‌شود باعث افزایش سایز آلت تناسلی مردان می‌شوند. با این حال، هیچ مدرک علمی معتبری برای تأیید این ادعاها وجود ندارد.مصرف این قرص‌ها نه تنها بی‌فایده است، بلکه می‌تواند خطرات متعددی نیز به همراه داشته باشد. برخی از عوارض جانبی احتمالی قرص بیگ پنیس عبارتند از:

• عوارض گوارشی: مانند تهوع، استفراغ و اسهال
• سردرد: و سرگیجه
• تغییرات خلقی: مانند تحریک‌پذیری و اضطراب
• تداخل با داروهای دیگر:

علاوه بر این، برخی از قرص‌های بیگ پنیس ممکن است حاوی مواد تشکیل دهنده‌ی خطرناکی باشند که می‌توانند به سلامتی شما آسیب جدی برسانند.

نکاتی که باید در نظر داشته باشید:

• هیچ راه حل جادویی برای افزایش سایز آلت تناسلی وجود ندارد.
• اگر به دنبال افزایش سایز آلت تناسلی خود هستید، بهتر است با یک متخصص اورولوژی صحبت کنید.
• روش‌های مختلفی برای افزایش میل جنسی و عملکرد جنسی وجود دارد که می‌توانید با مشورت با یک متخصص مناسب‌ترین روش را انتخاب کنید.

در اینجا چند منبع معتبر برای اطلاعات بیشتر در مورد سایز آلت تناسلی مردان و عملکرد جنسی آورده شده است:

• انجمن اورولوژی ایران: [نشانی وب نامعتبر برداشته شد]
• مرکز ملی سلامت روان: [نشانی وب نامعتبر برداشته شد]
• مجله پزشکی امروز: [نشانی وب نامعتبر برداشته شد]

همیشه قبل از مصرف هر گونه مکمل یا دارویی با پزشک خود مشورت کنید.

شربت افزایش میل زنان

قطره‌ها و شربت‌های زیادی برای افزایش میل جنسی در زنان وجود دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

قطره و قرص افزایش میل زنان

• قطره ویتاگنوس: این قطره حاوی موادی است که می‌تواند در رفع مشکلات هورمونی، و قاعدگی زنان موثر باشد. این دارو از آن‌جایی که روی ترشح هورمون‌های زنانه موثر است، می‌تواند روی بی‌میلی جنسی ناشی از اختلالات هورمونی نیز تاثیر بگذارد. و باعث افزایش میل جنسی زنان شود
• قطره اسپانیش فلای: اسپانیش فلای نوعی داروی محرک جنسی است و می‌تواند باعث از بین بردن در زنان شود. علاوه بر این می‌توان از آن برای درمان بعد از زایمان نیز استفاده کرد.این قطره باعث افزایش میل جنسی زنان می شود.
• قطره گل سرخ باریج: از این قطره برای افزایش میل جنسی بانوان استفاده میکنند. گل سرخ خاصیت‌های زیادی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان افزایش میل جنسی زنان، کاهش افسردگی و اضطراب را نام برد. این دارو، قطره افزایش میل آقایان نیز محسوب می‌شود.
• قطره آفرودیت: این قطره گیاهی حاوی گیاهان دارویی است که می‌توانند روی تمایلات جنسی مردان و زنان تاثیر بگذارند و باعث تقویت قوای جنسی زنان شوند. قرص افرودیت، از قویترین قرص‌های افزایش میل زنان در داروخانه‌ها پیدا می‌کنید.

غذاهای تحریک کننده زنان

از جمله غذاهای تحریک کننده زنان و غذاهای تحریک کننده مردان و در جواب به سوال چه چیزی حشر زن را زیاد میکند؟ می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.

غذاهای حاوی کلاژن

هر چه سن انسان بالا رود، کلاژن کمتری توسط بدن ساخته می‌شود. به همین دلیل با افزایش سن، پوست‌ افراد چروک می‌شود و افتادگی پیدا می‌کند.وقتی سن افزایش پیدا کند، ممکن است در اثر کمبود کلاژن، دیواره واژن زن و پوست آلت مرد شل شود. این موارد می‌توانند باعث از بین رفتن و کم شدن میل جنسی شوند.بنابراین لازم است افراد غذاهای حاوی کلاژن مصرف کنند تا این مشکلات برای آن‌ها به وجود نیاید.

از جمله غذاهای حاوی کلاژن می‌توان موارد زیر را نام برد.

• گوشت مرغ
• عصاره استخوان: این عصاره حاوی کلاژن زیادی نیست اما تاثیر بسیار زیادی روی ساخت آن در بدن دارد.
• سفیده تخم ‌مرغ
• ماهی و صدف
• توت‌ها
• انواع لوبیا
• سیر
• سبزیجات با برگ‌های سبز
• مرکبات

غذاهای گوشتی، محرک تقویت قوای جنسی بانوان

انواع غذاهای گوشتی ارگانیک می‌توانند در افزایش میل جنسی زنان و مردان موثر باشند. از جمله این گوشت‌ها می‌توان به گوشت شتر و شترمرغ اشاره کرد.برای بالا بردن میل جنسی بانوان باید از غذاهای گوشی بیشتری استفاده کرد.

غذاهای دریایی، محرک تقویت قوای جنسی بانوان

غذاهای دریایی می‌توانند باعث افزایش خون رسانی به اندام‌های جنسی زن و مرد شوند و میل جنسی را افزایش دهند. علاوه بر این‌ غذاهای دریایی در ترشح هورمون‌های جنسی نیز موثر هستند.

غذاهایی که سروتونین دارند

سروتونین هورمون شادی است. افرادی که دچار هستند و درگیری‌های ذهنی زیادی دارند معمولا به بی‌میلی جنسی دچار می‌شوند. این افراد با مصرف غذاهایی که سروتونین دارند، می‌توانند میل جنسی خود را افزایش دهند.

از جمله این مواد غذایی به :

• اسفناج
• ماهی
• شیر
• عسل
• ترب هستند که می‌توانید آن‌ها را در رژیم غذایی خود قرار دهید.

آب، داروی محرک جنسی بانوان

وقتی بدن زن دچار کمبود آب شود، ممکن است مشکلاتی برای او به وجود بیاید که از جمله آن‌ها است. در مواردی که واژن خشک می‌شود، رابطه جنسی با درد همراه است. به همین دلیل میل جنسی زن کاهش می‌یابد.

آجیل، محرک بانوان

آجیل که از مغزهای متفاوتی تشکیل شده است، منیزیم دارد. منیزیم هم ماده‌ای است که باعث افزایش توان جنسی می‌شود. آجیل‌ها حاوی چربی‌های مفیدی هستند که در کم کردن تاثیر می‌گذارند.هر چه خون کمتر باشد، خون راحت‌تر در رگ‌ها جریان پیدا می‌کند و به میزان بیشتری به ناحیه تناسلی می‌رسد. در نتیجه با افزایش جریان خون در این ناحیه، میل جنسی زنان نیز افزایش پیدا می‌کند.

کرم لارگو

یک کرم موضعی است که برای افزایش سایز آلت تناسلی مردان به بازار عرضه می‌شود. این کرم حاوی عصاره‌های گیاهی و مواد مغذی است که ادعا می‌شود باعث افزایش جریان خون به آلت تناسلی و در نتیجه افزایش سایز آن می‌شود.با این حال، هیچ مدرک علمی معتبری برای تأیید این ادعاها وجود ندارد. در واقع، برخی از مطالعات نشان داده‌اند که کرم‌های بزرگ‌کننده آلت تناسلی مردان بی‌اثر هستند.علاوه بر این، کرم لارگو ممکن است عوارض جانبی منفی مانند تحریک پوست، سوزش و قرمزی را ایجاد کند.

نکاتی در مورد کرم لارگو باید در نظر داشته باشید:

• هیچ راه حل جادویی برای افزایش سایز آلت تناسلی وجود ندارد.
• اگر به دنبال افزایش سایز آلت تناسلی خود هستید، بهتر است با یک متخصص اورولوژی صحبت کنید.
• روش‌های مختلفی برای افزایش میل جنسی و عملکرد جنسی وجود دارد که می‌توانید با مشورت با یک متخصص مناسب‌ترین روش را انتخاب کنید.