دستگاه بخور چه فایده ای دارد
بدون شک شما در طول روز راجع به دستگاه بخور سرد و فواید آن جهت افزایش انرژی و یا کمک به خواب راحت‌تر شنیده‌اید. یا اینکه ممکن است در مکان‌های مختلف دستگاه‌های بخور سرد را ببنید که به واسطه بخار آن رایحه‌های بسیار مطبوعی در هوا پخش می‌شود. این بو حاصل روغن‌های ارگانیک ریخته شده داخل آب دستگاه بخور می‌باشد. دستگاه بخور با افزایش رطوبت محیط از خشکی هوا که می‌تواند مشکلات متعددی را برای بدن ایجاد کند، جلوگیری می‌نماید.
این دستگاه می‌تواند برای درمان خشکی پوست، بینی، گلو و لب‌ها موثر باشد. امروزه دستگاه بخور کلین طرفداران بسیاری را پیدا کرده است. اما شاید این سوال پیش بیاید که آیا از دستگاه بخور فقط برای مرطوب کردن هوای خانه استفاده می‌شود؟ یا شاید می‌تواند مزایای دیگری نیز داشته باشد؟ حالا ما می‌خواهیم راجع به ویژگی‌های بسیار این دستگاه کوچک به شما توضیحاتی دهیم. اما به دلیل گسترده بودن فواید دستگاه بخور سرد به 11 تا از مهم‌ترین آن‌ها می‌پردازیم.
آرامش و خواب راحت از مهم‌ترین کاربردهای بخور سرد ترکیب آب استفاده شده در بخور همراه با اسانس‌های طبیعی است. بدین شکل هم خاصیت درمانی دارد و هم تاثیر مستقیم بر روی آرامش فردی می‌گذارد. بعد از یک روز خسته کننده، دستگاه بخور سرد همراه با رایحه‌های دل‌نشینی که می‌تواند در محیط پراکنده کند. به شما جهت بازیابی انرژی و آرامش از دست رفته کمک می‌کند. شما میتوانید یک دستگاه بخور سرد در دفتر کارتان داشته باشید و از آن در زمان استراحت استفاده نمایید. همچنین میتوانید یک دستگاه داخل منزل یا حتی کنار تخت‌تان بگذارید تا خوابی آرام‌تر را تجربه نمایید. بدین منظور بهتر است از روغن‌های بابونه، اسطخودوس، مریم گلی نیز استفاده کنید.
روحیه بخشی استفاده از دستگاه بخور یکی از راه‌هایی است که به شما کمک می‌کند تا استرس و اضطراب‌تان از بین برود. به جای احساس غم و افسردگی، خلق‌وخوی خوش و پر انرژی برای شما ایجاد می‌کند. همچنین در طول تعطیلات برای دست‌یابی به روحیه‌ای بهتر و یا برای ایجاد فضای مثبت در حین جلسات کاری و همچنین دورهمی‌های اجتماعی از دستگاه بخور سرد استفاده نمایید. علاوه بر این دستگاه بخور سرد به شما کمک می‌کند تا صبح‌ها راحت‌تر از خواب بیدار شوید. حتی میتوانید یک فضای رمانتیک برای فرد خاص زندگی‌تان ایجاد کنید. اسانس‌های روغنی پیشنهادی شامل روغن پرتقال شیرین، یاسمن، گل رز، کاج با نام علمی Pinus Sylvestris، چوب صندل و وانیل هستند.
پیشگیری از سرماخوردگی ویروس سرماخوردگی، آنفولانزا و سایر بیماری‌ها در هوای خشک بیشتر زنده می‌مانند و راحت‌تر پخش می‌شوند. استفاده از دستگاه بخور سرد در منزل یا دفترکار یک راه حل عالی برای از بین بردن این ویروس‌ها و دیگر بیماری‌های است که از طریق هوا منتقل می‌شود. افزایش سطح رطوبت داخل خانه باعث کاهش عمر این ویروس‌ها و انتقال آن به اطرافیان می‌شود. در ماه‌های زمستان، هوای سرد و خشک می‌تواند مجرای بینی را خشک کند. درنتیجه فیلتر کردن باکتری‌ها، میکروب‌ها، گرد و غبار و عوامل بیماری‌زا و جلوگیری از ورود آن‌ها به سیستم تنفسی برای مژک‌ها دشوارتر می‌شود. این موضوع ریسک ابتلا به سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها را افزایش می‌دهد. اما دستگاه بخور سرد در سه مرحله زیر ویروس‌ها و باکتری‌ها را از بین می‌برد و به پیشگیری از سرماخوردگی کمک می‌کند.
- بسیاری از اسانس‌های روغنی که برای بخور سرد استفاده می‌شوند آنتی باکتریال‌های قوی می‌باشند که ترکیبات ارگانیک موجود در این روغن‌ها در برخورد با عوامل بیماری‌زا موجود در هوا آن‌ها را از بین می‌برند.
- روغن‌های استفاده شده در بخور سرد به تقویت سیستم ایمنی بدن شما بسیار کمک می‌کند.
- مهم‌ترین قسمت استفاده از بخور سرد بالا بردن و به حد استاندارد رساندن رطوب هوا می‌باشد. این عامل باعث از بین رفتن میکروب‌هایی که برای بدن ایجاد حساسیت می‌کنند می‌شود. اسانس‌های روغنی پیشنهادی شامل درخت چای، مریم گلی، رزماری، گریپ فروت، لیمو و آویشن است.
- به تنفس راحت‌تر در هوای مطلوب و به دور از هرگونه آلودگی کمک بسیاری می‌نماید.
بخور سرد برای افرادی که مستعد بیماری آلرژی هستند بسیار مفید و سودمند است. در صورت ابتلا به بیماری آلرژی و یا اختلالات تنفسی میتوانید از بخور سرد همراه با اسانس‌هایی که برای درمان اختلالات تنفسی به کار می‌روند در اتاقی که بیشتر در آن حضور دارید استفاده کنید. بدین ترتیب تاثیر بالای آن را بر روی سینوس‌ها و بینی خود مشاهده خواهید کرد. اسانس‌های روغنی پیشنهادی نعناع، رزماری، لیمو، اکالیپتوس می‌باشند.
تسکین درد در صورتی که دچار درد مفاصل و یا عضلانی شوید. به شما پیشنهاد می‌کنند که با استفاده از روغن‌های طبیعی دردتان را از بین ببرید و درمان کنید. اما این یک راه حل قدیمی است. ما به شما پیشنهاد می‌کنیم برای تسکین دردهای خود از دستگاه بخور سرد همراه با اسانس‌های ضددرد استفاده کنید. این روش یک راه عالی برای مبارزه مداوم با درد است و می‌توان سردرد و درد مفاصل و عضلات را نیز از بین ببرد. اسانس‌های روغنی پیشنهادی شامل زنجبیل، بابونه، اسطوخدوس، اوکالیپتوس، مریم گلی، رزماری و ترنج هستند.
بهبود عملکرد شناختی استفاده از اسانس‌های روغنی ارگانیک بر روی سلول‌های مغزی تاثیر فوق‌العاده‌ای دارد. اولین تاثیری که این اسانس‌ها بر روی مغز دارد این است که باعث می‌شود در شرایط مختلف آرامش داشته باشید. تاثیر بعدی آن تنظیم احساسات شماست که باعث می‌شود تمرکزتان بالا برود. همچنین اسانس‌های روغنی وجود دارند که با استفاده از آن‌ها هورمون‌های بدن تنظیم می‌شوند. نکته‌ای که در رابطه با این موضوع باید به آن توجه داشت این است که به‌طور منظم باید مورد استفاده قرار گیرند. اسانس‌های روغنی پیشنهادی شامل نخود سیاه، اوکالیپتوس، لیمو و کاج هستند.
جایگزینی ایمن برای شمع معطر اگر حیوانات خانگی یا بچه کوچک در خانه دارید روشن کردن انواع شمع بسیار خطر آفرین می‌باشد. همچنین هر شمع فقط می‌تواند یک نوع بو از خود پراکنده نماید. گذشته از این نشت موم شمع و کثیفی که شمع ایجاد می‌کند خود بحثی جدا است. این موضوعات بخش کوچکی از مضرات استفاده از شمع‌های معطر در برابر دستگاه بخور سرد می‌باشد. اسانس‌های روغنی پیشنهادی همه روغن‌ها می‌توانند باشند. دفع حشرات اگر شما با مگس و پشه در خانه مشکل دارید میتوانید از اسانس‌های روغنی که باعث دفع و دور شدن حشرات می‌شود استفاده نمائید. اسانس‌های روغنی پیشنهادی گل میخک، گل سرخ، رزماری و چوب سدر است.
صرفه جویی در پول تاکنون 9 دلیل اصلی در رابطه با فواید بخور سرد همراه با استفاده از روغن‌های ارگانیک را بررسی کرده‌ایم. در تمام این موارد به این نکته اشاره شد که استفاده از دستگاه بخور سرد همراه با روغن‌ها باعث بهبود سلامتی شده و ضریب مقاومت بدن را بالا می‌برد. نیاز شما به پزشک و هزینه‌های درمان را تا سطح قابل توجهی کاهش می‌دهد. شمابخور صورت یکی از کارهای ساده‌ایست که میتوانید به شکل روتین و منظم انجام دهید و ضمن این که سلامت و شادابی رابه پوستتان هدیه می‌دهید با روند پیری پوست هم مبارزه کنید. هم بخور گرم و هم بخور سرد مزایای فوق‌العاده‌ای برای پوست صورت شما دارند. دستگاه‌های بخارساز هم از جمله ابزارهای کارآمدی هستند که میتوانید آن‌ها را تهیه کنید و روند بخور صورت را ساده‌تر کنید.
انواع روش‌های بخور صورت
بخور صورت به شکل گرم بسیار راحت است اما برای بخور سرد بهتر است دستگاه بخور سرد را تهیه کنید. در این بخش از مطلب انواع روش‌هایی که برای بخور صورت در اختیار دارید را برایتان توضیح خواهیم داد.
۱. بخور گرم با ظرف آب جوش راحت‌ترین و در دسترس‌ترین بخورها، بخور با بخار آب است که آن بخور را می‌توان همیشه و در هر جایی انجام داد. داخل ظرفی آب ریخته، اجازه بدهید جوش بیاید. حوله‌ای را بر روی سر بیندازید و صورت را در مقابل بخار نگه دارید. بخار باید گرم و ملایم و آرام‌بخش به صورت شما برسد نه اینکه خیلی داغ و غیر قابل تحمل باشد. میتوانید انواع عصاره‌ها یا گیاهان مفید برای پوست صورتتان را هم به آب اضافه کنید.
۲. بخور گرم با حوله آب جوش را در ظرفی ریخته و یک حوله دست و صورت را در آن خیس کنید و سپس بفشارید تا آب اضافی خارج شده و حوله نم‌دار شود. به یک صندلی راحت تکیه داده و یا دراز بکشید. سپس حوله را روی صورت خود قرار دهید. گوشه‌های حوله را به طرف بالا جمع کرده و در مرکز پیشانی به یکدیگر برسانید. محل قرارگیری حوله را طوری روی صورت خود تنظیم کنید که تمام صورت به همراه چشم‌ها (البته به غیر از بینی) را کاملاً بپوشاند و به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه استراحت کنید. . استفاده از دستگاه‌های برقی بخور برای بخور گرم و یا سرد صورت و اما استفاده از دستگاه های بخارساز کار شما را بسیار راحت تر می‌کنند. در این صورت احتیاجی به جوشاندن آب ندارید و تنها کافیست که در دستگاهتان آب بریزید و بر حسب نوع دستگاه بخور گرم یا سرد را دریافت کنید.
انواع دستگاه‌های بخور صورت
و اما دستگاه‌های بخور چطور کار می کنند و چه انواعی دارند؟ در این بخش از مطلب انواع دستگاه‌های بخور سرد و گرم و نحوه‌ی کارکرد آن‌ها را بررسی خواهیم کرد. دستگاه‌های بخور گرم در این مدل، بخور حاصل، دمای بالاتری نسبت به دمای محیط دارد. این ویژگی علاوه بر تأمین رطوبت می‌تواند سبب گرم کردن فضای اتاق یا محل کار نیز شود. دستگاه بخور گرم دارای دو نوع تبخیری و اولتراسونیک است. در بخور گرم تبخیری آب به جوش آمده و تبخیر می‌شود. این بخار حاصل از تبخیر در محیط منتشر شده و سبب افزایش رطوبت می‌شود. در این نوع دستگاه بخار به دلیل آن که از اِلمنت هایی جهت گرم کردن آب و خروج بخار استفاده می‌شود. به آن دستگاه بخور گرم المنتی یا حمامی نیز گفته می‌شود. دستگاه بخور گرم اولتراسونیک نیز از یک صفحه‌ی دیافراگمی تشکیل شده است.