ویژگی های قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری

قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری، مکملی پیشرفته برای تامین نیازهای حیاتی بدن به کلسیم و ویتامین D3 است. این فرآورده با بهره گیری از فرم کلسیم گلایسینات، جذب بالاتر و عوارض گوارشی کمتری نسبت به اشکال رایج کلسیم ارائه می دهد و در کنار ویتامین D3، به تقویت استخوان ها، دندان ها و عملکردهای متعدد فیزیولوژیک کمک می کند.

کلسیم و ویتامین D3 دو ریزمغذی ضروری هستند که نقش حیاتی در حفظ سلامت عمومی بدن، به ویژه استحکام استخوان ها و دندان ها، ایفا می کنند. کمبود این دو عنصر می تواند منجر به طیف وسیعی از مشکلات سلامتی از جمله پوکی استخوان، ضعف عضلانی و اختلالات سیستم ایمنی شود. در میان اشکال مختلف مکمل های کلسیم موجود در بازار، کلسیم گلایسینات به دلیل فراهمی زیستی بالا و جذب بهینه، توجه فزاینده ای را به خود جلب کرده است. قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری با فرمولاسیون تخصصی خود، پاسخی به این نیازهای حیاتی است.

قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری: چرا انتخاب بهتری است؟

انتخاب یک مکمل کلسیم مؤثر، فراتر از صرفاً تامین میزان کلسیم مورد نیاز روزانه است؛ کیفیت جذب و تحمل پذیری گوارشی نیز از اهمیت بسزایی برخوردارند. قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری با بهره گیری از فرم پیشرفته کلسیم گلایسینات و ترکیب آن با ویتامین D3، مزایای قابل توجهی را ارائه می دهد که آن را به گزینه ای برتر تبدیل می کند.

کلسیم گلایسینات: راز جذب بالاتر و عوارض کمتر

کلسیم گلایسینات یک فرم کیلاته از کلسیم است، به این معنی که کلسیم به یک اسید آمینه، در این مورد گلایسین، پیوند خورده است. این پیوند منحصر به فرد به طور قابل توجهی فراهمی زیستی (Bioavailability) کلسیم را افزایش می دهد. بر خلاف اشکال رایج تر کلسیم مانند کلسیم کربنات که برای جذب به محیط اسیدی معده نیاز دارد و ممکن است عوارض گوارشی مانند یبوست، نفخ و گاز ایجاد کند، کلسیم گلایسینات به این محدودیت ها وابسته نیست.

جذب کلسیم گلایسینات از طریق مسیرهای جذب اسیدهای آمینه در روده صورت می گیرد که کارایی بالاتری دارد. این ویژگی باعث می شود که کلسیم گلایسینات برای افرادی که دچار کم اسیدی معده (آکلرهیدریا) هستند یا داروهای کاهنده اسید معده (مانند آنتی اسیدها یا مهارکننده های پمپ پروتون) مصرف می کنند، گزینه بسیار مناسب تری باشد. علاوه بر این، پیوند با گلایسین موجب کاهش تحریکات گوارشی و بهبود تحمل پذیری در افرادی می شود که با مصرف سایر اشکال کلسیم دچار مشکلات گوارشی می شوند.

کلسیم گلایسینات با فراهمی زیستی فوق العاده و تحمل پذیری گوارشی بالا، راهکاری مؤثر برای جبران کمبود کلسیم بدون عوارض جانبی رایج است.

ویتامین D3 (کوله کلسیفرول): نقشی فراتر از استخوان

ویتامین D3، که به نام کوله کلسیفرول نیز شناخته می شود، یک ویتامین محلول در چربی است که نقشی محوری در تنظیم متابولیسم کلسیم و فسفر ایفا می کند. این ویتامین برای جذب کلسیم از روده و جایگزینی آن در بافت استخوان ضروری است. در واقع، بدون حضور کافی ویتامین D3، حتی با مصرف مقادیر بالای کلسیم نیز، بدن قادر به جذب و استفاده مؤثر از آن نخواهد بود.

اهمیت ویتامین D3 به عملکردهای اسکلتی محدود نمی شود. تحقیقات گسترده نشان داده اند که ویتامین D3 نقش های وسیع تری در بدن دارد، از جمله:

• تقویت سیستم ایمنی: ویتامین D3 در فعال سازی سلول های ایمنی مانند لنفوسیت ها و ماکروفاژها نقش دارد و به بدن در مقابله با عفونت ها و بیماری های خودایمنی کمک می کند.
• سلامت قلب و عروق: این ویتامین می تواند به تنظیم فشار خون، بهبود عملکرد اندوتلیال و کاهش التهاب عروقی کمک کند، که همگی عوامل مهم در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی هستند.
• کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت: مطالعات نشان داده اند که ویتامین D3 در تنظیم ترشح انسولین و بهبود حساسیت به انسولین مؤثر است، که می تواند در پیشگیری و مدیریت دیابت نوع ۲ نقش داشته باشد.
• بهبود عملکرد شناختی و خلق و خو: گیرنده های ویتامین D در مغز وجود دارند و این ویتامین می تواند بر تولید نوروترانسمیترها و سلامت اعصاب تأثیر بگذارد، که به بهبود عملکرد شناختی و کاهش علائم افسردگی کمک می کند.
• کاهش التهاب: ویتامین D3 دارای خواص ضد التهابی است و می تواند در تعدیل پاسخ های التهابی بدن مؤثر باشد.

ترکیبات دقیق و دوز استاندارد قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری

قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری با ترکیبی متعادل از کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 فرموله شده است تا حداکثر کارایی را در تامین نیازهای بدن به این ریزمغذی های حیاتی فراهم آورد. هر قرص روکش دار شاری حاوی مقادیر مشخصی از این ترکیبات است که در جدول زیر به تفصیل آمده است:

عنوان ترکیب	مقدار در هر قرص	نیاز روزانه (درصد)
کلسیم (به صورت گلایسینات)	200 میلی گرم	20%
ویتامین D3 (کوله کلسیفرول)	400 واحد بین المللی (IU) معادل 10 میکروگرم	200%

مقدار مصرف پیشنهادی برای بزرگسالان، روزانه ۲ عدد قرص است. این دوز می تواند نیاز روزانه بخش قابل توجهی از بزرگسالان به کلسیم و ویتامین D3 را تامین کند. با این حال، همانند تمامی مکمل های دارویی، مقدار و طول دوره مصرف این فرآورده باید توسط پزشک معالج و بر اساس وضعیت فردی، سطح خونی کلسیم و ویتامین D، و نیازهای خاص تعیین گردد. روکش دار بودن قرص نیز به بلع راحت تر و محافظت از ترکیبات فعال در برابر محیط اسیدی معده کمک می کند.

مزایای کلیدی و موارد مصرف قرص شاری

قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری با فراهم آوردن دو عنصر کلیدی کلسیم و ویتامین D3، طیف گسترده ای از مزایا را برای حفظ و بهبود سلامت عمومی بدن ارائه می دهد. این مزایا نه تنها شامل حمایت از سلامت استخوان ها و دندان ها می شود، بلکه عملکردهای حیاتی دیگری را نیز در بر می گیرد.

حمایت جامع از سلامت استخوان ها و دندان ها

کلسیم، فراوان ترین ماده معدنی در بدن، ستون فقرات ساختار استخوان ها و دندان ها را تشکیل می دهد. ویتامین D3 نیز با تسهیل جذب کلسیم از روده و تنظیم سطح فسفر خون، نقش مکمل و حیاتی در این فرآیند ایفا می کند. مصرف منظم این مکمل می تواند به موارد زیر کمک کند:

• پیشگیری و کمک به درمان پوکی استخوان (استئوپروز): پوکی استخوان با کاهش تراکم استخوانی و افزایش خطر شکستگی مشخص می شود. تامین کافی کلسیم و ویتامین D3 برای حفظ تراکم استخوانی و کاهش از دست رفتن توده استخوانی، به ویژه در سالمندان و زنان یائسه، ضروری است.
• کمک به درمان نرمی استخوان (استئومالاسی) در بزرگسالان و راشیتیسم در کودکان: این شرایط ناشی از نقص در معدنی شدن استخوان ها هستند که اغلب به دلیل کمبود شدید ویتامین D ایجاد می شوند.
• افزایش استحکام و سلامت دندان ها: کلسیم جزء اصلی مینای دندان است و ویتامین D3 به جذب آن برای حفظ سلامت و مقاومت دندان ها کمک می کند.

تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عفونت ها

ویتامین D3 نقش مهمی در تعدیل پاسخ های ایمنی دارد. این ویتامین بر فعالیت سلول های ایمنی مانند لنفوسیت های T و B و ماکروفاژها تأثیر می گذارد و به تولید پپتیدهای ضد میکروبی کمک می کند. این فرآیندها سیستم ایمنی را در شناسایی و مقابله با پاتوژن ها قوی تر می سازند و می توانند به کاهش خطر عفونت ها کمک کنند.

نقش حیاتی در انقباض عضلانی و عملکرد سیستم عصبی

کلسیم نه تنها برای استخوان ها، بلکه برای عملکرد صحیح عضلات و سیستم عصبی نیز ضروری است. یون های کلسیم در فرآیند انقباض عضلانی و آزادسازی ناقل های عصبی (نوروترانسمیترها) نقش حیاتی دارند. کمبود کلسیم می تواند منجر به گرفتگی عضلانی و اختلال در سیگنال دهی عصبی شود.

کمک به تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب

مطالعات نشان داده اند که مصرف کافی کلسیم و ویتامین D3 می تواند در تنظیم فشار خون و کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی مؤثر باشد. ویتامین D3 به طور خاص بر سیستم رنین-آنژیوتانسین، که در تنظیم فشار خون نقش دارد، تأثیر می گذارد و می تواند به حفظ سلامت عروق خونی کمک کند.

بهبود عملکرد شناختی، کاهش خستگی و افسردگی

گیرنده های ویتامین D در مناطق مختلف مغز، از جمله هیپوکامپ (مهم در حافظه) و قشر مغز، یافت می شوند. این ویتامین بر مسیرهای بیوشیمیایی مرتبط با نوروترانسمیترها مانند سروتونین و دوپامین تأثیر می گذارد. تامین کافی ویتامین D3 می تواند به بهبود عملکرد شناختی، کاهش احساس خستگی و بهبود علائم افسردگی کمک کند.

کمک به کنترل قند خون و پیشگیری از دیابت

ویتامین D3 در عملکرد سلول های بتا پانکراس (مسئول تولید انسولین) و همچنین در بهبود حساسیت سلول ها به انسولین نقش دارد. این اثرات می توانند به حفظ سطح طبیعی قند خون و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کنند.

نحوه صحیح مصرف و بهترین زمان استفاده از قرص شاری

برای حصول بهترین نتیجه از مصرف قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری و به حداقل رساندن عوارض جانبی احتمالی، رعایت نحوه صحیح مصرف و زمانبندی مناسب از اهمیت بالایی برخوردار است.

مقدار مصرف پیشنهادی برای بزرگسالان به طور معمول، روزانه 2 عدد قرص است. این دوز توصیه شده می تواند نیازهای عمومی بدن را پوشش دهد. با این حال، تعیین دقیق دوز و طول دوره مصرف این فرآورده باید توسط پزشک معالج و بر اساس ارزیابی وضعیت سلامتی فرد، سن، جنسیت، میزان فعالیت بدنی، و نتایج آزمایشات خونی (به ویژه سطوح کلسیم و ویتامین D در سرم) صورت پذیرد. برای مثال، در مواردی مانند پوکی استخوان شدید یا کمبود ویتامین D3، ممکن است پزشک دوز بالاتری را تجویز کند.

در خصوص بهترین زمان مصرف، توصیه می شود قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری را همراه با غذا مصرف کنید. این کار به چند دلیل مزیت دارد:

• افزایش جذب ویتامین D3: ویتامین D3 یک ویتامین محلول در چربی است؛ بنابراین، مصرف آن همراه با غذاهایی که حاوی مقداری چربی هستند، می تواند جذب آن را در روده افزایش دهد.
• کاهش عوارض گوارشی: اگرچه کلسیم گلایسینات کمتر از سایر اشکال کلسیم باعث عوارض گوارشی می شود، اما مصرف هر مکملی همراه با غذا می تواند به کاهش احتمال بروز هرگونه ناراحتی گوارشی مانند حالت تهوع یا سنگینی معده کمک کند.
• جذب بهینه کلسیم: اگرچه کلسیم گلایسینات نیاز به اسید معده برای جذب ندارد، اما حضور غذا در معده ممکن است به ایجاد یک محیط پایدارتر برای حل شدن و جذب کمک کند.

توصیه می شود دوز روزانه (2 قرص) را در دو وعده جداگانه، مثلاً یک قرص با صبحانه و یک قرص با شام، مصرف کنید. این روش به حفظ سطح ثابت تری از کلسیم در خون در طول روز کمک می کند و ممکن است جذب کلسیم را نیز بهبود بخشد، زیرا بدن توانایی محدودی برای جذب کلسیم در هر وعده دارد.

پیوستگی در مصرف این مکمل برای دستیابی به نتایج مطلوب و حفظ سطوح کافی کلسیم و ویتامین D3 در بدن ضروری است. مصرف نامنظم ممکن است اثربخشی آن را کاهش دهد. در صورت فراموشی یک دوز، بلافاصله پس از یادآوری آن را مصرف کنید، مگر اینکه زمان دوز بعدی نزدیک باشد. از دو برابر کردن دوز برای جبران دوز فراموش شده خودداری نمایید.

هشدارها، احتیاط ها و موارد منع مصرف

مصرف هر مکمل دارویی، هر چند مفید، نیازمند آگاهی کامل از موارد احتیاط و منع مصرف آن است تا از بروز عوارض ناخواسته جلوگیری شود. قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری نیز از این قاعده مستثنی نیست.

موارد منع مصرف: چه کسانی نباید این مکمل را مصرف کنند؟

مصرف این فرآورده در برخی شرایط خاص به دلیل خطرات احتمالی برای سلامتی، ممنوع است:

• حساسیت به کلسیم گلایسینات، ویتامین D و سایر اجزای فرمولاسیون: در صورت وجود سابقه واکنش آلرژیک به هر یک از ترکیبات موجود در این قرص، باید از مصرف آن خودداری شود.
• هایپرویتامینوز D (بالا بودن سطح ویتامین D در خون): مصرف مکمل در افرادی که از قبل دارای سطوح بالای ویتامین D هستند، می تواند منجر به سمیت ویتامین D و افزایش شدید کلسیم خون شود.
• هایپرکلسمی (بالا بودن سطح کلسیم در خون): افرادی که به دلایل مختلف (مانند پرکاری پاراتیروئید یا برخی بدخیمی ها) دارای سطوح بالای کلسیم در خون هستند، نباید کلسیم مکمل مصرف کنند.
• هایپرفسفاتمی (بالا بودن سطح فسفات در خون): در برخی شرایط، مانند نارسایی کلیوی پیشرفته، ممکن است سطح فسفات خون بالا باشد. مصرف کلسیم در این شرایط می تواند تعادل الکترولیتی را بیشتر مختل کند.
• افراد مبتلا به سنگ کلیه کلسیمی: مصرف مکمل کلسیم در افرادی که سابقه سنگ کلیه کلسیمی دارند، می تواند خطر تشکیل مجدد سنگ را افزایش دهد. در این موارد، مشورت با پزشک متخصص اورولوژی یا نفرولوژی ضروری است.

احتیاط های لازم: چه کسانی با احتیاط مصرف کنند؟

در برخی شرایط، مصرف این مکمل باید با احتیاط فراوان و تحت نظارت پزشک صورت گیرد:

• بیماری های زمینه ای خاص:
  • تصلب شرایین (آترواسکلروز): در موارد شدید تصلب شرایین، مصرف بالای کلسیم ممکن است بحث برانگیز باشد و نیاز به ارزیابی دقیق توسط پزشک دارد.
  • نارسایی قلبی و نارسایی کلیوی: در بیماران کلیوی، دفع کلسیم و فسفات مختل می شود و ممکن است به هایپرکلسمی یا هایپرفسفاتمی منجر شود. در بیماران قلبی نیز، تنظیم دقیق الکترولیت ها حیاتی است.
  • پرکاری غده پاراتیروئید: این وضعیت می تواند منجر به افزایش کلسیم خون شود، بنابراین مصرف کلسیم اضافی باید با احتیاط کامل باشد.
• مصرف در دوران بارداری و شیردهی: در این دوران ها، نیاز به کلسیم و ویتامین D افزایش می یابد، اما مصرف هرگونه مکمل باید حتماً تحت نظر پزشک معالج صورت گیرد تا دوز مناسب و ایمن تعیین شود.
• تأکید بر عدم مصرف بیش از حد مجاز و طولانی مدت: مصرف مقادیر بیش از حد توصیه شده یا برای مدت زمان طولانی بدون نظارت پزشک، می تواند منجر به عوارض جانبی جدی، از جمله مسمومیت با ویتامین D و هایپرکلسمی شود.

تداخلات دارویی مهم: نکات کلیدی

برخی داروها ممکن است با قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری تداخل داشته باشند که می تواند جذب یا اثربخشی هر یک را تحت تأثیر قرار دهد. بنابراین، مشاوره با پزشک یا داروساز قبل از مصرف همزمان با سایر داروها ضروری است:

• داروهای کاهش دهنده جذب ویتامین D: مانند نئومایسین، کلستیرامین، پارافین مایع و اورلیستات. این داروها با مهار جذب چربی، می توانند جذب ویتامین D (که محلول در چربی است) را کاهش دهند.
• آنتی اسیدها: مصرف همزمان با برخی آنتی اسیدها، به ویژه آنتی اسیدهای حاوی آلومینیوم، ممکن است جذب کلسیم و فسفر را تحت تأثیر قرار دهد.
• گلیکوزیدهای دیژیتال (مانند دیگوکسین): مصرف همزمان با کلسیم می تواند خطر آریتمی قلبی را افزایش دهد، به دلیل تأثیر کلسیم بر انقباض میوکارد.
• مسدودکننده های کانال کلسیم (مانند دیلتیازم و وراپامیل): کلسیم مکمل ممکن است اثر این داروها را در کاهش فشار خون یا ضربان قلب خنثی کند.
• دیورتیک های تیازیدی: این داروها می توانند دفع کلسیم از کلیه را کاهش دهند و مصرف همزمان با مکمل کلسیم، خطر هایپرکلسمی را افزایش می دهد.
• کورتیکواستروئیدها: مصرف طولانی مدت کورتیکواستروئیدها می تواند جذب کلسیم را کاهش داده و نیاز به مکمل کلسیم و ویتامین D را افزایش دهد.
• داروهای ضد تشنج: برخی از داروهای ضد تشنج می توانند متابولیسم ویتامین D را افزایش داده و منجر به کمبود آن شوند.
• آنتی بیوتیک های خاص: مانند تتراسایکلین ها و فلوروکینولون ها. کلسیم می تواند با این آنتی بیوتیک ها کمپلکس تشکیل داده و جذب آن ها را به شدت کاهش دهد. لذا رعایت حداقل 2 تا 4 ساعت فاصله زمانی بین مصرف این مکمل و این دسته از داروها ضروری است.

همواره توصیه می شود فهرستی از تمام داروهای مصرفی (چه با نسخه و چه بدون نسخه)، مکمل ها و فرآورده های گیاهی را در اختیار پزشک یا داروساز خود قرار دهید تا از تداخلات احتمالی جلوگیری شود.

عوارض جانبی احتمالی و راهکارهای مقابله

قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری در دوزهای معمول و تحت نظارت پزشک، به طور کلی ایمن و بدون عارضه جانبی خاصی است. فرم کلسیم گلایسینات به دلیل جذب بهتر و تحریک کمتر دستگاه گوارش، احتمال بروز عوارضی مانند یبوست و نفخ را که در اشکال دیگر کلسیم شایع است، به حداقل می رساند.

با این حال، مصرف مقادیر بیش از حد مجاز یا طولانی مدت ویتامین D3 و کلسیم، می تواند منجر به بروز مسمومیت (هایپرویتامینوز D یا هایپرکلسمی) شود. علائم اولیه بروز مسمومیت با ویتامین D و به دنبال آن افزایش کلسیم خون، ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• تشنگی شدید و غیرعادی
• تکرر ادرار (پلی اوری)
• احساس طعم فلزی در دهان
• حالت تهوع و استفراغ
• بی اشتهایی و کاهش وزن
• درد در ناحیه شکم یا استخوان ها
• ضعف و خستگی عمومی
• یبوست شدید

در صورت مشاهده هر یک از این علائم یا مشکوک شدن به مصرف بیش از حد مجاز، مراجعه فوری به مراکز درمانی و پزشک متخصص الزامی است. عدم درمان مسمومیت با ویتامین D و هایپرکلسمی می تواند منجر به عوارض جدی تر مانند آسیب کلیوی، سنگ کلیه، اختلال در عملکرد قلب و حتی کما شود.

برای پیشگیری از این عوارض، اکیداً توصیه می شود که:

• همواره دوز تجویز شده توسط پزشک یا دوز پیشنهادی روی بسته بندی را رعایت کنید.
• بدون مشورت با پزشک، دوز مصرفی را افزایش ندهید.
• مصرف مکمل های حاوی کلسیم یا ویتامین D3 را بدون اطلاع پزشک قطع یا آغاز نکنید، به ویژه اگر داروهای دیگری مصرف می کنید یا بیماری زمینه ای دارید.
• به طور منظم، سطح کلسیم و ویتامین D3 خون خود را طبق توصیه پزشک بررسی کنید.

شرایط صحیح نگهداری قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری

نگهداری صحیح از مکمل های دارویی برای حفظ پایداری، اثربخشی و ایمنی آن ها از اهمیت بالایی برخوردار است. قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری نیز باید تحت شرایط خاصی نگهداری شود تا کیفیت آن حفظ گردد:

• دما: فرآورده را در دمایی کمتر از 30 درجه سانتی گراد نگهداری کنید. دماهای بالاتر می توانند به تجزیه ترکیبات فعال و کاهش اثربخشی محصول منجر شوند.
• حفاظت از نور و رطوبت: نور مستقیم خورشید و رطوبت بالا می توانند باعث تخریب ویتامین D3 و تغییرات شیمیایی در کلسیم گلایسینات شوند. بنابراین، دارو باید دور از پنجره ها، حمام و سایر محیط های مرطوب نگهداری شود.
• نگهداری در جعبه تا زمان مصرف: برای محافظت بیشتر در برابر نور و رطوبت و همچنین جلوگیری از آسیب های فیزیکی، قرص ها را تا زمان مصرف در جعبه اصلی خود نگهداری کنید.
• دور از دسترس اطفال: همانند تمام داروها و مکمل ها، این فرآورده نیز باید در مکانی امن و دور از دسترس کودکان نگهداری شود تا از مصرف تصادفی و مسمومیت احتمالی جلوگیری گردد.

نتیجه گیری

قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری، با فرمولاسیونی علمی و تخصصی، راهکاری مؤثر برای تامین نیاز بدن به دو ریزمغذی حیاتی کلسیم و ویتامین D3 ارائه می دهد. برتری فرم کلسیم گلایسینات در جذب بالاتر و عوارض گوارشی کمتر، این مکمل را از سایر گزینه ها متمایز می سازد و تضمین کننده بهره وری حداکثری از دوز مصرفی است. در کنار آن، ویتامین D3 نقش محوری خود را در جذب کلسیم و پشتیبانی از عملکردهای گسترده تر سیستم ایمنی، سلامت قلب و عروق، تنظیم قند خون و بهبود خلق و خو ایفا می کند.

از مهمترین ویژگی های این محصول، فرمی از کلسیم است که با جذب بهینه و حداقل عوارض گوارشی، دسترسی بدن به این ماده معدنی حیاتی را تسهیل می کند. این ترکیب قدرتمند نه تنها به استحکام و سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند، بلکه به پیشگیری و مدیریت شرایطی نظیر پوکی استخوان، نرمی استخوان و کمبود ویتامین D3 یاری می رساند. آگاهی از نحوه صحیح مصرف، هشدارها و تداخلات دارویی، برای بهره برداری کامل از مزایای این مکمل و اطمینان از ایمنی آن، ضروری است. همواره توصیه می شود قبل از شروع مصرف هرگونه مکمل، با پزشک یا داروساز خود مشورت نمایید تا مناسب ترین دوز و دوره مصرف بر اساس نیازهای فردی و وضعیت سلامتی شما تعیین گردد. انتخاب قرص کلسیم گلایسینات و ویتامین D3 شاری، گامی موثر در جهت حفظ و ارتقاء سلامت استخوان و بهبود کیفیت زندگی است.