چطور هنگام رانندگی در شب، دید خود را بهتر کنیم؟

به گزارش خبرگزاری سرخط نیوز و به نقل از پدال به طورکلی رانندگان در شب ریسک تصادف بالاتری دارند. NHTSA آمریکا می گوید در سال ۲۰۲۰ حدود ۲۹ درصد از بیش از ۵ میلیون تصادف خودرویی آمریکا در شب رخ داده اند و تقریباً نیمی از این حوادث با تلفات همراه بوده اند. متأسفانه با اینکه انسان توانایی های بسیار زیادی دارد اما میدان دید طبیعی ما در شب بسیار ضعیف است. با این تفاسیر جای تعجبی ندارد که میدان دید ما در زمان رانندگی در شب به طور قابل توجهی محدود شود و قضاوت درباره سرعت و فضای موجود سخت تر باشد.

به این موارد باید خستگی و کلافگی ساعات پایانی روز را نیز باید اضافه کنیم که همگی در کنار یکدیگر خطر تصادفات رانندگی را افزایش می دهند. به منظور افزایش ایمنی خود سرنشینان خودرو و سایر کاربران جاده باید تمامی اقدامات لازم جهت جلوگیری از تصادفات را به کار ببندیم. آنچه که هر راننده باید انجام دهد متفاوت از سایر رانندگان خواهد بود اما در کل باید خودرو در شرایط مناسبی قرار داشته و حین رانندگی در شب توجه دوچندانی به شرایط داشته باشیم. ما در این مقاله ۷ روش مهم برای بهبود میدان دید راننده در شب را ذکر می کنیم.

روش های بهبود میدان دید هنگام رانندگی در شب

تمیز نگه داشتن شیشه جلو

همان طور که گفتیم میدان دید انسان در شب بسیار محدود است بنابراین باید اقدامات زیادی را برای بهبود میدان دید انجام داد. شیشه جلوی خودرو اولین خط دفاعی در این زمینه بوده و در طول روز شاید تشخیص محیط اطراف کار ساده ای باشد اما کثیفی شیشه جلو در شب می تواند خطرات زیادی ایجاد کند. آلودگی های روی شیشه باعث پراکندگی نور شده و چشمان راننده را اذیت می کند. در کنار تمیز کردن شیشه جلو از عملکرد صحیح برف پاک کن ها مطمئن شوید. باید شیشه جلو را از داخل کابین نیز تمیز کرد تا برای دید مانعی ایجاد نکند.

تمیز کردن منظم چراغ های جلو

پس از شیشه ها نوبت به چراغ های جلو می رسد که شاید مهم ترین قطعه خودرو برای رانندگی در شب باشند. مهم نیست که روشنایی خیابان و جاده در چه وضعیتی است چراکه هرگونه اختلال در عملکرد چراغ های جلو می تواند رانندگی در شب را به امری غیرممکن بدل کند. درست همانند تمامی بخش های وسیله نقلیه باید چراغ ها در بهترین شرایط قرار داشته باشند. چراغ های جلو به راحتی کثیف می شوند و نیازمند تمیزی مداوم هستند. از طرفی با دیدن نشانه های خرابی چراغ های جلو باید نسبت به تعویض آن ها اقدام کنید.

استفاده از نوربالا فقط در صورت لزوم

زمانی که محیط بیرون خودرو بسیار تاریک است احتمالاً از نور بالا استفاده خواهید کرد. قطعاً چنین ویژگی ای مفید است اما فقط باید در شرایط خاص از نور بالا استفاده کرد. متأسفانه برخی رانندگان بدون توجه به شرایط جاده و دیگر رانندگان همواره از نور بالا استفاده کرده و چشمان آن ها را اذیت می کنند. نور بالای خودرو می تواند به صورت موقتی چشمان رانندگان دیگر را کور کرده و احتمال تصادف را افزایش دهد. تنها در صورتی باید از نور بالا استفاده کرد که خودرویی از روبرو نزدیک نشود. همچنین در شرایطی که مه سنگینی وجود دارد نباید از نور بالا استفاده کرد چراکه باعث کاهش میدان دید خواهد شد.

عدم رانندگی در زمان خستگی

طبیعی است که انسان پس از کار خسته شود و با تاریکی هوا بخوابد. با اینکه افراد زیادی در ساعات پایانی شب همچنان بیدار هستند اما رانندگانی هستند که سریعاً خسته و خواب آلود می شوند. خطرات خواب آلودگی پشت فرمان خودرو کاملاً بدیهی است اما نباید آن را دست کم گرفت. تخمین ها نشان می دهد ۳۳۰ هزار تصادف خودرو در سال نتیجه خواب آلودگی رانندگان آمریکایی است. همچنین NHTSA می گوید چنین تصادفاتی سالانه هزینه ۱۰۹ میلیارد دلاری دارد. چشمان خواب آلود میدان دید محدودی دارند و باعث می شوند همه چیز به صورت محو دیده شوند. از طرف دیگر خستگی باعث افزایش زمان واکنش و اختلال در قوه ادراک می شود.

خاموش کردن چراغ های کابین خودرو

شاید در نگاه اول روشن نگه داشتن چراغ های داخل کابین در شب ایده خوبی باشد زیرا نه تنها باعث می شود کابین حس و حال بهتری داشته باشد بلکه چراغ ها راننده را هوشیار نگه می دارند اما این طور نیست. در واقع نباید حین رانندگی در شب چراغ های کابین روشن باشند. این چراغ ها به طور سورپرایز کننده ای باعث حواس پرتی در شب می شوند چراکه حواس راننده بجای تمرکز روی جاده به آن ها پرت می شود. بدتر اینکه چراغ های داخل کابین اثر منعکس کننده خطرناکی ایجاد می کنند و بیرون خودرو تاریک دیده می شود. از طرفی خاموش کردن ناگهانی این چراغ ها کوری موقتی ایجاد می کند چراکه برای تنظیم چشمان راننده با تاریکی داخل کابین اندکی زمان نیاز خواهد بود.

حرکت با سرعت مطمئن

این موضوع ارتباطی با شب یا روز ندارد اما زمان رانندگی در اهمیت بیشتری دارد. همه شما با عاقبت مسابقات خیابانی پرسرعت در ساعات پایانی شب آشنا هستید. سرعت زیاد می تواند میدان دید در شب را کاهش دهد. تنظیم کامل چشمان ما با تاریکی حتی در بهترین شرایط نیز مدتی طول می کشد بنابراین حرکت با سرعت بالا باعث خواهد شد چشمانتان به سختی بتوانند موانع جاده را تشخیص دهند. همین موضوع منجر به تأخیر در واکنش شده و خطرات زیادی دارد. حتی اگر خودروهای زیادی در جاده حضور نداشته باشند هم امکان تصادف با حیوانات عابران پیاده و یا دیگر موانع وجود دارد. همیشه با سرعت مطمئنه حرکت کرده و در صورت لزوم سرعت خود را کاهش دهید تا بهتر بتوانید شرایط جاده را درک کنید.

مراجعه به چشم پزشک

پس از رعایت تمامی موارد این مقاله شاید نوبت مراجعه به یک چشم پزشک فرا رسیده باشد تا چشمان شما را معاینه کرده و در صورت لزوم اقدامات مناسب را انجام دهد. مشکلاتی همچون دوربینی یا نزدیک بینی و نیاز به عینک می تواند با مراجعه به چشم پزشک حل شود. چشم پزشک با انجام برخی آزمایش های خاص می تواند میدان دید چشمان شما را بررسی نماید. حتی اگر نیازی به عینک نباشد هم شاید با انجام برخی تمرین ها و عادات خوب می توان میدان دید چشمان در شب را بهبود بخشید. رژیم غذایی سلامت از غذاهای حاوی ویتامین A از جمله هویج کدو اسفناج تخم مرغ شیر و… تشکیل می شود و به طور قابل توجهی قدرت بینایی را افزایش می دهد.

۵۸۳۲۳