بدن
-
علمی و پزشکی
بهترین خوراکی ها برای تامین امگا۳ بدن
آفتاب نیوز : دکتر محمد هاشمی دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با تاکید بر اینکه اسید های چرب امگا ۳ در ماهی آزاد سالمون ساردین قزل آلا و میگو و نیز در بذر کتان سویا حبوبات و گردو یافت می شود می گوید: «تخم مرغ و لبنیات و روغن کانولا کلزا و زیتون مقادیر قابل توجهی امگا۳ دارند.» او ادامه می دهد: «پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و لخته شدن خون و تنطیم رشد مغزی و جسمی کودکان با کمک امگا۳ ممکن است. کمبود این اسید چرب ضروری منجر به خشکی و شکنندگی ناخن و مو ها و درد های پراکنندگی مفصلی و خستگی می شود.» هاشمی بیان می کند: «اما در مورد همراهی مکمل امگا۳ برای کاهش وزن نظرات متفاوتی وجود دارد. در صورت داشتن میزان کافی ترکیبات حاوی امگا۳ در برنامه غذایی روزانه نیازی به مصرف مکمل آن نخواهیم داشت.»
-
اجتماعی
واگذاری ۲۰ هزار واحد مسکونی به معلولان در سال جاری/ بهزیستی بدنبال ایجاد ۶۰ هزار شغل برای معلولان
رییس سازمان بهزیستی کشور با اشاره به سه اندیشه «توسعه انسان مبنا» «دارایی مبنا» و «امتداد» برای کمک به افراد دارای معلولیت می گوید: در بهزیستی وظیفه داریم همه معلولان را توانمند کنیم تا در توسعه نقش آفرین باشند و همه از مواهب توسعه به طور عادلانه بهره مند شوند. به گزارش سرخط نیوز سیدجواد حسینی در نشست انجمن های افراد دارای معلولیت که بعدازظهر امروز با حضور علی ربیعی- دستیار اجتماعی رییس جمهور برگزار شد اظهار کرد: پشتوانه نظری کمک به افراد دارای معلولیت را در سه اندیشه «توسعه انسان مبنا» «دارایی مبنا» و «امتداد» جستجو کرده ام. وی در توضیح بیشتر گفت: در دهه ۱۹۸۰ مطالعات عمیقی پیرامون توسعه صورت گرفت و گفته شد محور اصلی توسعه انسان است بنابراین انسان مبنایی محور توسعه قرار گرفت. «اندیشه توسعه انسان مبنا» بر این که همه انسان ها باید در توسعه نقش آفرین باشند تاکید دارد و اگر در توسعه قشری یا فردی را یافتید که مشارکت داده نشد روند توسعه با کندی مواجه خواهد شد. رییس سازمان بهزیستی با بیان اینکه بزرگترین اقلیت دنیا افراد دارای معلولیت هستند گفت: اگر توسعه همه افراد را دخیل کند شتاب می گیرد و بهره می دهد و از همین رو همه افراد …
-
علمی و پزشکی
عرضه یک گوشی اقتصادی با باتری غول پیکر و بدنه مقاوم /عکس
به گزارش خبرگزاری سرخط نیوز و براساس گزارش زومیت ریلمی جدیدترین عضو گوشی های اقتصادی سری C خود را با نام C75 برای بازار ویتنام رونمایی کرد. این محصول از نمایشگر ۶٫۷۲ اینچی IPS LCD با وضوح Full HD Plus و نرخ نوسازی ۹۰ هرتز بهره می برد. نکته ی مهم اینکه دستگاه مذکور اولین گوشی هوشمندی است که از تراشه ی جدید Helio G92 Max مدیاتک بهره می برد. تراشه ی Helio G92 Max در ریلمی C75 فقط از شبکه های 4G پشتیبانی می کند و به احتمال زیاد نسخه ی ارتقایافته ی Helio G91 است. از دیگر مشخصات این محصول می توان به مقاومت در برابر آب و گردوغبار با استاندارد IP69 دوربین اصلی ۵۰ مگاپیکسلی و دوربین سلفی ۸ مگاپیکسلی اشاره کرد. براساس اعلام ریلمی این شرکت با استفاده از مواد جذب کننده ی ضربه و محافظ صفحه نمایش ArmorShell در گوشی C75 خود مقاومت آن را دربرابر ضربات و خط وخش افزایش داده و برای اثبات استحکام گواهینامه ی نظامی MIL-STD-810H را هم برای این دستگاه دریافت کرده است. ریلمی C75 از رابط کاربری اختصاصی realme UI 5.0 مبتنی بر اندروید ۱۴ بهره می برد. این مدل از گوشی ریلمی باتری ۶۰۰۰ میلی آمپرساعتی دارد و از شارژ سریع …
-
علمی و پزشکی
حفظ تعادل و سلامت بدن با گیاهان دارویی!
آفتاب نیوز : مریم مشهود با تأکید بر اهمیت علمی دارو های سنتی توضیح داد که این دارو ها از ترکیب دانش بومی و تجربیات کهن در رابطه با گیاهان دارویی مواد معدنی و سایر محصولات طبیعی شکل گرفته اند و هدف آن ها حفظ تعادل و سلامت بدن است. وی گفت: یکی از اصول کلیدی در دارو های سنتی توجه به طبایع چهارگانه است. این طبایع شامل گرم و تر گرم و خشک سرد و تر و سرد و خشک می شوند و بر اساس آن درمانگران سنتی با توجه به طبع هر فرد و نوع بیماری داروی مناسب را تجویز می کنند. رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده های سنتی سازمان غذا و دارو به نقش پاکسازی بدن در طب سنتی نیز اشاره کرد و افزود: دارو های سنتی در پاکسازی اعضای بدن مانند کبد مؤثر بوده و با دفع سموم به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کنند. وی همچنین بر اهمیت نظارت بر کیفیت فرآورده های سنتی توسط سازمان غذا و دارو تأکید کرده و خاطرنشان کرد: ما با بررسی های مستمر کیفیت و ایمنی این محصولات را ارزیابی می کنیم تا مصرف کنندگان بتوانند با اطمینان از آن ها بهره ببرند. منبع: فرتاک …
-
علمی و پزشکی
نقش داروهای سنتی در پاکسازی بدن / بررسی مستمر سلامت فرآورده های سنتی
رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده های سنتی سازمان غذا و دارو با اشاره به اهمیت داروهای سنتی گفت: این داروها با استفاده از گیاهان دارویی و اصول طبایع چهارگانه نقش مهمی در حفظ تعادل و سلامت بدن دارند. به گزارش سرخط نیوز دکتر مریم مشهود با تأکید بر اهمیت علمی داروهای سنتی توضیح داد: این داروها از ترکیب دانش بومی و تجربیات کهن در رابطه با گیاهان دارویی مواد معدنی و سایر محصولات طبیعی شکل گرفته اند و هدف آن ها حفظ تعادل و سلامت بدن است. وی گفت: یکی از اصول کلیدی در داروهای سنتی توجه به طبایع چهارگانه است. این طبایع شامل گرم و تر گرم و خشک سرد و تر و سرد و خشک می شوند و بر اساس آن درمانگران سنتی با توجه به طبع هر فرد و نوع بیماری داروی مناسب را تجویز می کنند. رئیس اداره نظارت و ارزیابی و ثبت فرآورده های سنتی سازمان غذا و دارو به نقش پاکسازی بدن در طب سنتی نیز اشاره کرد و افزود: داروهای سنتی در پاکسازی اعضای بدن مانند کبد مؤثر بوده و با دفع سموم به بهبود سلامت عمومی بدن کمک می کنند. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو وی همچنین بر …
-
علمی و پزشکی
ویدیو/ ریزربات هایی که دارو به بدن تزریق می کنند
دانشمندان سنگاپوری ربات های نرم مینیاتوری را توسعه داده اند که با کنترل آن ها توسط میدان مغناطیسی حمل این داروها به نقاطی معین امکان پذیر می شود. این ربات ها احتمالا اولین نمونه پژوهشی هستند که در آن «ربات های ریز» می توانند تا چهار نوع دارو را به نقاط مختلف حمل و با دوزهای قابل برنامه ریزی در نقاط مشخص شده رها کنند مترجم: محیا ذوالفقاری / تدوینگر: احمدرضا زنگنه
-
اجتماعی
از اخطار تا اخراج، در انتظار معلمانی که «تنبیه بدنی» می کنند
معاون دبیرکل شورای عالی آموزش و پرورش با بیان اینکه در آیین نامه اجرایی مدارس «تنبیه» به معنای آگاهی بخشی مطرح شده است گفت: هیچ فردی از عوامل آموزشی و تربیتی در مدرسه از معلم تا مدیر و معاون حق تنبیه بدنی دانش آموز را ندارند و در صورت انجام این کار با وی برخورد می شود. موسی الرضا کفاش در گفت وگو با سرخط نیوز با بیان اینکه در ماده ۸۱ آیین نامه اجرایی مدارس تنبیه بدنی دانش آموز و سوءرفتار با وی به هر دلیل و تحت هر شرایطی ممنوع است و با متخلفان برابر قوانین و مقررات رفتار می شود گفت: مدیر مدرسه باید همکاران خود را نسبت به امور انضباطی ممنوعیت تنبیه بدنی و سوءرفتار با دانش آموز آگاه کند. وی با بیان اینکه در قوانین بالادستی از جمله قانون مصوب ۲۳ اردیبهشت ۹۹ مجلس شورای اسلامی مصادیق سوء رفتار نیز گفته شده است افزود: هرگونه فعل یا ترک فعل عمدی که سلامت جسمی روانی اخلاقی یا اجتماعی طفل و نوجوان را در معرض خطر و آسیب قرار دهد از قبیل ضرب و جرح محبوس کردن سوءاستفاده جنسی توهین یا تهدید نسبت به طفل یا نوجوان یا قرار دادن او در شرایط سخت و غیر متعارف …
-
ورزشی
دی‌ان‌ای بدن انسان و موز تا 60 درصد شبیه است!
حقایق علمی ۳۹؛ دی‌ان‌ای در گونه‌های زیستی مختلف به هم شباهت دارد. برای مثال هم انسان و هم موز دارای ژن‌هایی هستند که به فرآیندهای سلولی مانند ترمیم دی‌ان‌ای و مبارزه با بیماری‌ها کمک می‌کند. به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا، دی‌ان‌ای(DNA) یا دئوکسی ریبونوکلئوتید عنصر سازنده حیات است. دی‌ان‌ای حاوی دستورالعمل‌های مورد نیاز برای رشد، نمو و عملکرد موجودات زنده است. دی‌ان‌ای در تمام اشکال حیات، از واحدهای کوچکتری به نام نوکلئوتید تشکیل شده است که در توالی‌های مختلف و متفاوتی با هم ترکیب می‌شوند. این ترکیب‌های مختلف باعث ایجاد ژن‌هایی می‌شود که صفات گوناگون را در موجود زنده تعیین می‌کنند. نظر شما در مورد موز چیست؟ یک میوه تجملاتی که در مهمانی‌ها می‌خوریم. آیا تا به حال به شباهت خود با موز فکر کرده اید؟ موز و انسان ممکن است بسیار متفاوت به نظر برسند، اما در سطح مولکولی، چیزهایی مشترک داریم. بخش قابل توجهی از دی‌ان‌ای ما مشابه است. به عنوان مثال، هر دوی ما نیاز به تولید انرژی، رشد و تولید مثل داریم. شباهت دی‌ان‌ای موجودات مختلف گاهی افراد را شگفت زده می‌کند. حیات سلول‌های ساده تکامل یافته است و در طی میلیون‌ها سال، با محیط‌های مختلف سازگار شده است. میوه موز و انسان بیش …
-
علمی و پزشکی
خوراکی‌های مفید برای تقویت بدن در فصل پاییز
میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند. به گزارش سرخط نیوز، در روزهای آتی و با نزدیک شدن به اول آنلاین که هوا رو به خُنکی می‌رود، توجه به مواد غذایی مفید و سالم در فصل پاییز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. برنامه‌ریزی تغذیه‌ای برای فصل پاییز متفاوت‌تر از سایر فصل‌هاست چراکه معمولا پاییز با آلرژی‌های فصلی همراه است و سرماخوردگی‌های مقطعی را در پی دارد. در عین حال انتخاب مواد غذایی متناسب با فصل، روشی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماری‌هاست. به علاوه این انتخاب برای محیط زیست نیز مزایایی از جمله کاهش سطح انتشار کربن به همراه دارد. متخصصان تغذیه تاکید دارند که در این فصل، سیب و انار از میوه‌های بسیار مفید برای حفظ سلامتی هستند. سیب سرشار از مواد مغذی و ضروری از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. همچنین شما مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) از پوست و گوشت این میوه دریافت می‌کنید. این نوع فیبرِ محلول به بهبود کنترل قند خون، هضم غذا و مدیریت کلسترول کمک می‌کند. انار هم از گروه این مواد غذایی مفید است. دانه‌های این میوه شیرین …
-
علمی و پزشکی
اگر این نشانه‌ها را دارید از سلامت بدنتان مطمئن باشید
آفتاب‌‌نیوز : سلامتی، مهم‌ترین دارایی ماست، پس باید آنرا بالاترین اولویت زندگی‌مان قرار دهیم. حالا سؤالی که ایجاد می‌شود این است که چطور خواهید فهمید بدن شما سالم و آماده‌ی جوش و خروش و گذراندن زندگی است؟ ۱. اگر صبح‌ها که از خواب بیدار می‌شوید سرحال هستید و آماده‌اید تا جهان را زیر پاهایتان فتح کنید، این اولین علامتی است که شما سلامتید. ۲. اگر می‌توانید پس از بالا رفتن از پله‌ها همچنان تنفس تان را کنترل کنید و بصورت عادی راه بروید، تبریک می‌گوییم! شما سلامتید. ۳. اگر تمام روز را کار می‌کنید و در پایان روز هم هنوز برای آماده کردن یک شام کوچک برای همسرتان انرژی دارید، کلاهتان را بالا بیندازید! ۴. اگر شما در عوض پوستی رنگ پریده، دارای پوستی درخشان هستید، به کارت سلامت خود یک امتیاز دیگر بیفزایید. ۵. اگر ناخن‌های شما صورتی رنگ و سفت و محکم هستند، شما سلامتید. ۶. اگر معده‌تان هم روبراه است و بصورت منظم به دستشویی می‌روید، یبوست ندارید و معده‌تان ترش نمی‌کند، می‌توانید خوشحال باشید که میزان سلامت شما در حال افزایش است. ۷. اگر دندان‌هایی سالم و بی نقصی دارید و با لبخند‌های جادویی خود اطرافیان را جذب می‌کنید، پس برای اینکه خوشحال باشید دلیل کافی …