بدن
-
علمی و پزشکی
نقش کبد در خنثی کردن سموم بدن چیست؟
آفتاب‌‌نیوز : یکی از موادی که در واکنش‌های شیمیایی بدن و همچنین توسط باکتری‌های موجود در روده تولید میشود، آمونیاک (NH۳) است. این ماده به میزان زیاد تولید شده و جذب خون میشود. آمونیاک برای بسیاری از سلول‌های بدن از جمله سلول‌های مغزی مضر است و کبد این ماده را از خون گرفته و طی یک سری واکنش‌های شیمیایی به اوره تبدیل می‌نماید. اوره از طریق کلیه‌ها از بدن دفع میشود. البته عمل دفع سموم بدن توسط کبد فقط به آمونیاک منحصر نمی‌شود. بسیاری از مواد مضر برای بدن و همچنین دارو‌ها توسط کبد از بدن دفع می‌شوند. در صورت اختلال در فعالیت کبد، سموم بدن از جمله آمونیاک افزایش یافته و بر تمام اجزای بدن اثرات مخربی را بر جای می‌گذارند. آسیب‌های کبدی سبب آزاد شدن رادیکال‌های آزاد پیش اکسیدان می‌شوندکه خارمریم با اثر محافظتی خود در آسیب اکسیداتیو می‌تواند مانع ضرر و زیان به کبد شود.
-
علمی و پزشکی
چگونه بدن خودرا سم زدایی کنیم
همه ما در روزهای آخر هفته، باید فعالیت های بی وقفه ای را انجام دهیم تا محل زندگی خود را از چیزهای درهم و برهم مرتب کرده و تمیز کنیم. اما درباره تمیز کردن و تصفیه فضایی که سلامتی و روح تان در آن قرار دارد چه کاری انجام می دهید؟ بله، تمیز کردن و تصفیه بدن و یا راحت تر بگوئیم پاکسازی و سم زدایی بدن، به اندازه وعده های غذایی که می خورید، لازم و ضروری است. ما در میان مواد شیمیایی دست و پا می زنیم و انواع سموم را به طور آگاهانه یا ناآگاهانه به بدن خود وارد می کنیم، زیرا سبک زندگی، ما را مجبور می کند تا در این شرایط قرار بگیریم. پس مهم است که بدن خود را دوباره جوان کرده و آن را شارژ مجدد کنید تا بدن تان دوباره به شکل اول خود برگردد؛ بنابراین می خواهید بفهمید که چگونه می توانید بدن خود را پاکسازی و سم زدایی کنید؟ این کار به راحتی امکانپذیر است و ما چندین روش خوب را برای تصفیه و تمیز کردن بدن در اختیار شما می گذاریم. حتی اگر به رژیم لاغری و کاهش وزن فکر نمی کنید، باز هم لازم است که به فکر …
-
علمی و پزشکی
ارتباط عجیب ورم بدن با بیماری قلبی
آفتاب‌‌نیوز : متاسفانه بیماری قلبی وضعیتی است که برای بسیاری از افراد اتفاق می‌افتد و تعداد زیادی از ما نگران آن هستیم. فرقی ندارد که بیماری قلبی به دلیل ژنتیکی و سبک زندگی غلط اتفاق افتاده باشد، در هر صورت یک بیماری رایج است و مرگ و میر زیادی را رقم می‌زند. بیماری قلبی فقط مختص افراد پیر و سال خورده نیست، بلکه خطر حمله قلبی بعد از ۴۵ سالگی برای مردان و ۵۰ سالگی برای زنان نیز افزایش پیدا میکند. البته که بسیاری از ما با علائم هشدار دهنده و کلاسیکِ مشکلات قلبی مانند درد در بازوی سمت چپ یا قفسه سینه یا فشار زیاد در این نواحی آشنا هستیم، اما ممکن است علائم دیگری هم باشند که از آن‌ها اگاهی نداشته باشیم. ورم‌هایی که خبر از بیماری قلبی میدن متخصصان پیشنهاد می‌کنند اگر هر کدام از این علائم هشداردهنده مثل ورم در نواحی خاصی از بدن را مشاهده کردید، حتما به متخصص مراجعه کنید. در این قسمت از نمناک به شما نشان می‌دهیم که ورم در کدام قسمت‌ها علامت مشکلات قلبی است. ورم ساق، کف، قوزک و روی پا ورم در قسمت ساق پا، کف و روی پا و قوزک پا می‌تواند علائم بیماری قلبی باشد. اِدِما یک …
-
استان ها
فدراسیون شمشیربازی بدنبال برگزاری لیگ منطقه‌ای با حضور کشورهای همسایه است
به گزارش سرخط نیوز آذربایجان‌غربی، علیرضا پورسلمان رییس فدراسیون شمشیربازی در ارومیه و در حاشیه مجمع انتخاباتی هیات شمشیربازی استان آذربایجان‌غربی، گفت: استان آذربایجان‌غربی از استان‌ها باظرفیت و استعدادپرور کشور در رشته‌های مختلف ورزشی است و این استان را می‌توان پایتخت رویدادهای بین‌المللی ایران نام نهاد. وی به جامعه ورزش بالنده استان آذربایجان‌غربی اشاره و اظهار کرد: در رشته شمشیربازی شاهد توانایی و استعدادهای بالا در این استان هستیم و براساس ارزیابی، آذربایجان‌غربی یکی از سه استان برتر در رشته شمشیربازی است ضمن اینکه زیرساخت‌های مناسبی نیز در این استان قراردارد. رییس فدراسیون شمشیربازی درخصوص مسابقات پیش‌روی این رشته ورزشی گفت: مسابقات قهرمانی جوانان کشور از رقابت‌های پیش‌روی داخلی است ضمن اینکه تیم ملی اسلحه سابر هفته آینده برای شرکت در رقابت‌های انتخابی المپیک به گرجستان سفر خواهدکرد و امیدواریم با حضور در جمع ۸ تیم برتر جواز حضور تیم ملی را در المپیک آتی کسب کنیم. وی اضافه کرد: بیش از ۲۰ شمشیرباز جوانان و نوجوانان کشورمان نیز ، اسفندماه به میزبانی بحرین برگزار خواهدشد و تیم کشورمان در حال آماده‌سازی جهت حضور قدرتمند در رقابت‌هاست و در بین شمشیربازان از استان آذربایجان‌غربی، «هاینه خوشخواهی» در ترکیب تیم حضور خواهدداشت. انتقاد شمشیربازان از توجه فدراسیون به یک اسلحه خاص …
-
علمی و پزشکی
گیاهی برای تقویت عمومی بدن، رفع تنگی نفس و ورم معده
آفتاب‌‌نیوز : برای نرم کردن سینه موثر است این گیاه ورم معده را برطرف میکند تنگی نفس را تسکین میدهد و برای درمان سوء هاضمه و از بین بردن بادکردن شکم مفید است. مشتقات شیرین بیان موجب افزایش غلظت پروستاگلادین ها، مهار ترشح گاسترین و افزایش طول عمر سلول‌های اپیتیلیوم معده شده و به این ترتیب موجب التیام زخم معده میشود. شیرین بیان از طریق مهار فسفودی استر ۳ موجب اثرات ضد اسپاسی در مجاری گوارشی و تسکین درد احشایی میشود. عصاره آبی_ الکی شیرین بیان از طریق افزایش فاکتور‌های دفاعی مخاط معده موجب بروز فعالیت‌های ضد زخم معده میشود مهمترین خاصیت شیرین بیان که جدیدا کشف شده است و در اروپا و آمریکا ستفاده میشود، درمان کننده زخم معده و سرطان معده است.
-
علمی و پزشکی
چند روش برای افزایش انرژی بدن
کاهش و کمبود انرژی می‌تواند به عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد. به گزارش سرخط نیوز، در همین حال به گفته متخصصان می‌توان با انجام چند روش، انرژی خود را افزایش داد و با چالش‌های ناشی از کمبود انرژی مقابله کرد. در ادامه به نقل از «وب ام دی» به چند مورد از این روش‌ها خواهیم پرداخت. مصرف منیزیم را افزایش دهید داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند به تامین نیازهای ویتامین و مواد معدنی بدن شما کمک کند. در همین حال، «سامانتا هلر»، متخصص تغذیه دانشگاه نیویورک در این باره می‌گوید: این ماده معدنی برای بیش از ۳۰۰ واکنش بیوشیمیایی در بدن از جمله تجزیه گلوکز به انرژی، مورد نیاز است. بنابراین هنگامی که سطوح آن حتی کمی پایین است، انرژی می تواند کاهش یابد. پیاده‌روی کنید در حالی که ممکن است به نظر برسد که حرکت کردن در زمانی که احساس خستگی می‌کنید به احساس خستگی بیشتر منجر میشود، اما برعکس این موضوع صادق است. کارشناسان می گویند که افزایش فعالیت بدنی – به ویژه پیاده روی – انرژی را افزایش می دهد. چرت بزنید تحقیقات نشان داده است که هم اطلاعات اضافی و هم فشار بیش از حد به مغز ما می …
-
اجتماعی
کمبود ویتامین B۱۲ چه آسیبی به بدن وارد میکند؟
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت می‌کنند و همچنین در کسانی که رژیم‌های گیاهی را انتخاب کرده‌اند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد میکند؟ به گزارش سرخط نیوز، ویتامین B۱۲ یکی از ضروری‌ترین ویتامین‌ها برای سلامت کلی بدن است و در تولید سلول‌های سالم و حفظ عملکرد مناسب اعصاب نقش دارد. از این رو مهم است که هرفردی به خصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند. با این حال از هشت حقیقت مهم در مورد فقر ویتامین B۱۲ نباید چشم پوشی کرد: _ فقر ویتامین B۱۲ با خستگی مدام در ارتباط است: اگرچه ویتامین B۱۲ در تولید سلول‌های خونی و حمایت از عملکرد اعصاب موثر است اما نقش مهمی نیز در تبدیل مواد مغذی به انرژی دارد. اگر شما مدام احساس خستگی و ضعف می‌کنید، وقت آن رسیده که ویتامینB۱۲ بیشتری را از راه رژیم غذایی دریافت کنید. فراموش نکنید که محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز و تخم مرغ، بوقلمون، مرغ، ماهی و شیر بیشترین میزان ویتامین B۱۲ را دارند. _ گیاه‌خواران آسیب پذیرتر هستند: بیشترین میزان ویتامین B۱۲ در محصولات حیوانی یافت میشود و کسانی که تابع رژیم‌های …
-
علمی و پزشکی
فواید معجون سیر و لیمو بر سلامت بدن
آفتاب‌‌نیوز : طعم تند و گیرای سیر، آن را به یکی از پر‌مصرف‌ترین ادویه‌های آشپزی تبدیل کرده است. انواع سس‌های سالاد و گوشت‌های کبابی با عطر و طعم سیر خوشمزه‌تر می‌شوند. با این‌حال، مزایای سیر فقط محدود به آشپزی نمی‌شود. ترکیب خواص سیر با خواص لیمو معجزه‌ای به نام معجون سیر و لیمو شده است. معجون سیر و لیمو، این نوشیدنی ساده و ارزان قیمت خانگی فواید بی‌نظیری برای بدن انسان دارد. ویتامین C، کلسیم، منیزیم، پکتین و دیگر مواد مغذی موجود در این معجون از دلایل اصلی تاثیرات درمانی این نوشیدنی هستند. در زیر به‌صورت خلاصه اشاره‌ای به فواید معجون سیر و لیمو برای انسان کرده‌ایم: کاهش گرفتگی‌های عروق سراسر بدن، کاهش خطر بروز بیماری‌های قلبی، کاهش کلسترول خون، بهبود علائم بیماری کبد چرب و بهبود علائم فشار خون از جمله فواید معجون سیر و لیمو است. فواید مصرف معجون سیر و لیمو برای قلب نشان میدهد که مصرف آن تا حد زیادی از بروز بیماری‌های قلبی و سکته جلوگیری میکند. کلسترول خون، فشار خون و گرفتگی رگ‌های خونی از دلایل مهم سکته‌های ناگهانی هستند. مصرف این معجون باعث میشود تا احتمال ابتلا به مشکلات قلبی عروقی تا حد زیادی کاهش پیدا کند یا اگر در شروع ابتلا به …
-
اجتماعی
غذاهای چرب پاسخ بدن به استرس را مختل می‌کنند
سرخط نیوز/خراسان رضوی نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف غذاهای چرب در دوره‌های استرس‌زا می‌تواند بهبودی بدن از اثرات استرس را مختل کند. یافته‌های متفاوت تحقیقی، نشان میدهد که مصرف غذاهای پرچرب قبل از یک دوره استرس‌زای ذهنی می‌تواند اکسیژن‌رسانی مغز را کاهش دهد و باعث عملکرد ضعیف‌تر عروق در بزرگسالان شود. دکتر روزالیند بینهام، محقق دانشگاه بیرمنگام بریتانیا، توضیح داد: ما به گروهی از بزرگسالان جوان و سالم دو کروسان کره‌ای به‌عنوان صبحانه دادیم سپس از آنان خواستیم ریاضیات ذهنی انجام دهند و سرعتشان را به‌مدت ۸دقیقه افزایش دهند و به آنان وقتی پاسخ اشتباهی دریافت کردند، هشدار دادیم. این بزرگسالان همچنین می‌توانستند خود را روی صفحه نمایش حین انجام تمرین ببینند. این آزمایش برای شبیه‌سازی استرس روزمره طراحی شده بود که ممکن است در محل کار یا خانه با آن مقابله کنیم. زمانی که استرس داریم، چیزهای مختلفی در بدن اتفاق می‌افتد؛ ضربان قلب و فشار خون بالا می‌رود، رگ‌های خونی ما گشاد می‌شوند و جریان خون به مغز افزایش می‌یابد همچنین می‌دانیم که خاصیت ارتجاعی رگ‌های خونی ما که معیاری برای عملکرد عروق است، به‌دنبال استرس روانی کاهش می‌یابد. ما دریافتیم که مصرف غذاهای چرب در هنگام استرس ذهنی، عملکرد عروق را تا ۱.۷۴ درصد کاهش …
-
اجتماعی
دانشجو بدنه اصلی دانشگاه و ولی نعمت ماست
سرخط نیوز/اردبیل رئیس دانشگاه محقق اردبیلی گفت: دانشجو بدنه اصلی دانشگاه و ولی نعمت ماست. اسماعیل چمنی ۱۶ آذر در مراسم روز دانشجو در دانشگاه محقق اردبیلی که با حضور رئیس قوه قضائیه برگزار شد، ضمن تبریک روز دانشجو به دانشجویان آینده سازان نظام و کشور، گفت: روز دانشجو یادآور برگ زرینی از شجاعت، غیرت دینی و ملی و استقلال طلبی جنبش دانشجویی در تاریخ این کشور است. وی افزود: روز دانشجو، روز تکریم علم و دانش و بیانگر روح استقلال‌خواهی، دشمن ستیزی، آزادی خواهی، بصیرت، مقاومت در برابر استکبار و عدالت طلبی دانشجویان مومن و توانمند ایران در پرتو آموزه های دین مبین اسلام است. رئیس دانشگاه معین استان اردبیل با بیان اینکه در این روز دانشجویان جوان ما در جنبشی برآمده از بصیرت و هوشمندی و با نگاه عمیق و تحلیل درست شرایط، زمان شناسی کرده و در مقابل تحقیر کشور توسط استکبار جهانی ایستادند و با تقدیم سه شهید عزیز شهیدان قندچی، شریعت رضوی و بزرگ نیا استکبارستیزی و نفی سلطه بیگانه را به عنوان یک ضلع مهم جنبش دانشجویی در تاریخ کشور ثبت نمودند، ادامه داد: جنبش دانشجویی متبرک به خون این سه شهید بوده و این حرکت برکت داشته و خواهد داشت. وی با بیان …