رشد مو

علمی و پزشکی

بهترین مکمل‌ها برای رشد مو، جلوگیری از ریزش و ضخیم شدن مو

ویتامین های حیاتی برای مو و تأثیرات آن چنانچه انواع روش‌های مراقبت از مو را امتحان کرده و نتیجه‌ای نگرفته‌اید، وقت آن رسیده که تغذیه خود را بررسی کنید. خیلی اوقات دلیل ریزش مو و یا کاهش سلامت و کیفیت مو، تغذیه نادرست و کمبود مواد مغذی است. به این ترتیب ویتامین‌های حیاتی که کیفیت و سلامت موی شما را بهبود بخشیده و از ریزش مو پیشگیری می‌کند عبارتند از کم پشت شدن مو به معنای ضعیف بودن آن است. ضعیف شدن مو نیز در آینده‌ای نه چندان دور به ریزش موی شدید منتهی می‌شود. پس اگر موهای شما کم پشت شده است، باید به دنبال علت آن بگردید. بیوتین یا ویتامین B یکی از مهم‌ترین عناصر برای قوی بودن موهای شما است. کمبود بیوتین باعث می‌شود که سلول‌های خونی کمتری تولید شود. کمبود ویتامین D  می‌تواند به آلوپسی منجر شود. این شرایط در زنان معمولاً به عنوان ریزش مو الگوی زنانه شناخته می‌شود. طبق مطالعه‌ای که در مجله بین المللی علوم مولکولی منتشر شده است، گیرنده‌های ویتامین D در تشکیل فولیکول‌های جدید مو که منجر به رشد تارهای جدید مو می‌شوند ، نقش دارند. استفاده از مینوکسیدیل به‌عنوان قویترین دارو برای رشد مو ، و یک راهکار موثر در …