قهوه و لیمو برای لاغری شکم و پهلو نی نی سایت
-
عمومی
نظرات در مورد لاغری با قهوه
اگر در تلاش برای کاهش وزن هستید، گنجاندن قهوه در کالری دریافتی روزانهتان همیشه آسان نیست، به خصوص اگر آن را شیرین و خامهای دوست دارید. بسیاری از رژیم های غذایی در برنامه خود قهوه گنجانده اند، اما ممکن است این سوال برای شما پیش بیاید که آیا قهوه برای کاهش وزن مفید است یا قهوه باعث افزایش وزن شما می شود؟ حتی جامعه علمی نیز در این مورد اختلاف نظر دارند. حقیقات اولیه نشان میدهد که ممکن است ارتباطی بین مصرف قهوه و کاهش وزن وجود داشته باشد، اما توصیه نمی شود که مصرف قهوه یا کافئین خود را بر این اساس افزایش دهید، یا اگر قبلاً چنین عادتی نداشتهاید، عادت کافئینی را شروع کنید. اگر ناراحتی قلبی دارید، باید مراقب میزان قهوه موجود در رژیم غذایی خود باشید، زیرا کافئین می تواند فشار خون شما در برخی شرایط را افزایش دهد. بیشتر بخوانید: قهوه فوری سوپریم برای زود انزالی آیا نوشیدن قهوه به کاهش وزن کمک می کند؟ در مورد اینکه آیا قهوه به کاهش وزن کمک میکند یا به کاهش وزن آسیب میزند یا اصلاً بر آن تأثیر میگذارد، پاسخ بله یا خیر روشنی وجود ندارد. مطالعاتی وجود دارد که از این ایده حمایت میکند که نوشیدن …