لاغری
-
علمی و پزشکی
خوردن چه چیزهایی باعث لاغری سریع میشود؟
بهترین خوراکیهای چربیسوز کدامند؟ مصرف بعضی از مواد غذایی میتواند به چربیسوزی کمک کند. شما میتوانید با اضافه کردن بهترین خوراکیهای چربیسوز به رژیم غذاییتان، شاهد کاهش چشمگیر وزن خود باشید. زمانی که این غذاهای چربیسوز قوی را مصرف کنید، چربیهای بدنتان سوزانده میشوند و به مرور زمان وزنتان کاهش مییابد. از جمله بهترین خوراکیهای چربیسوز قوی میتوان به تخم مرغ، مغزها، ماهی چرب، تخم کتان، گریپ فروت و… اشاره کرد. منظور از غذاهای چربیسوز، مواد غذاییای هستند که از طریق تحریک و افزایش سوختوساز (متابولیسم) بدن، کاهش اشتها یا کاهش مصرف غذا منجر به چربیسوزی میشوند. همهی خوراکیها متابولیسم بدن را تحریک میکنند؛ اما بعضی خوراکیها مانند فلفل چیلی، نسبت به سایر خوراکیها، تاثیر بیشتری بر افزایش متابولیسم بدن دارند و خوردن آنها منجر به کاهش وزن میشود. بعضی از خوراکیها، مانند مغزها، در مقایسه با سایر خوراکیها، شما را برای مدت طولانیتری سیر نگه میدارند. مصرف این خوراکیها به کنترل اشتها، کاهش مصرف غذا و در نتیجه کاهش وزن کمک میکند. ما در این مقاله به معرفی ۳۴ مورد از بهترین خوراکیهای چربیسوز میپردازیم. در ادامه با دکتر غیاثوند متخصص تغذیه همراه باشید. ۱. مغزها مغزها بسیار مغذی هستند. آنها سرشار از پروتئین و چربیهای مفید هستند، که …
-
علمی و پزشکی
چای ماسالا در درمان کبد چرب و رژیم لاغری آیا مؤثر است؟
آیا چای ماسالا لاغر کننده است؟ چای ماسالا یکی از انواع دمنوشهای هندی محسوب میشود که از عطر و طعم بینظیری برخوردار است. این نوشیدنی متشکل از انواع مختلفی از ادویهجات است. جالب است که این چای با شیوههای مختلفی تهیه میشود و البته در هر کدام از آنها نیز مواد مختلفی با هم ترکیب خواهند شد. انتخاب هر کدام از این شیوهها برای تهیه “ ” میتواند با توجه به سلیقه هر فرد انجام شود. مردم هند به این چای علاقه زیادی دارند و این نوشیدنی قدیمی و پرفایده را در منزل خود تهیه میکنند. این چای خوش طعم به دلیل ترکیب بینظیر خود از خواص مفیدی برخوردار است و به همین دلیل مصرف آن میتواند تأثیر مثبتی بر وضعیت سلامتی داشته باشد. یکی از این تاثیرات مثبت، خواص چای ماسالا برای لاغری است. در این مطلب قصد داریم در مورد خواص مختلف چای ماسالا و بخصوص تأثیر آن بر کاهش وزن صحبت کنیم. چای ماسالا چیست و چگونه تهیه میشود؟ درمان کبد چرب: چای ماسالا دارای طعمی تند بوده و از عطر خاصی برخوردار است. با اینکه ریشه این چای به کشور هند میرسد، اما این نوشیدنی در سراسر جهان طرفداران بخصوص خود را دارد. خوشبختانه امروزه تهیه …
-
اقتصادی
آیا دمنوش لاغری برای کسانی که قصد افزایش وزن دارند، ضرر دارد؟
ايا واقعا دمنوش هاي لاغری دكتر بيز مضر هستند ؟ بدون شك جواب اين سوال خير است . دمنوش ستین: مصرف تضميني ترين راه براي كاهش اشتها و كاهش وزن بدون بازگشت مي باشند .با مصرف به وزن ايده ال خود خواهيد رسيد . تاثير دمنوش لاغری دكتر بيز به چه صورت است ؟ دمنوش بادرنجبویه ستین: لاغري در كوتاه ترين مدت يكي از ارزوهاي اقراد چاق مي باشد .براي رسيدن به اين هدف راه هاي متنوع و گوناگوني را طي ميكند كه متاسفانه نتيجه أي هم دريافت نميكنند . اصولا افراد چاق راحت ترين راه را براي رسيدن به تناسب اندام و كاهش وزن انتخاب مي كنند .استفاده از دمنوش های لاغري دكتر بيز يكي از راحت ترين و بي خطر ترين راه براي لاغري مي باشد . متاسفانه مصرف أنواع كربوهيدرات ها و يا مصرف فست فود و شيريني جات باعث اضافه وزن مي شود و براي رهايي از اين توده هاي چربي نيازمند يك نيروي تحريك كننده براي سوزاندن انها هستيم . مطمعن ترين راه استفاده از روش هاي گياهي مي باشد ،براي مثال در گذشته اگر فردي دچار بيماري ميشد با روش هاي گياهي و سنتي او را درمان مي كردند .با گذشت زمان و پيشرفت …