لاغری
-
علمی و پزشکی
ضررهای گن لاغری
عوارض گن های ساعت شنی یکی از روش های لاغری که امروزه مورد استفاده قرار می گیرد گن های ساعت شنی می باشد که عوارض زیادی نیز دارد. گن های لاغری ساعت شنی روش جدیدی محسوب نمی شود و این روش در گذشته هم رایج بوده است. گن های لاغری ساعت شنی باعث لاغری نمی شود شاید شما بعد از مدتی استفاده کردن از گن های ساعت شنی فکر کنید که وزن کم کرده اید اما اینطور نیست و این به علت آبی می باشد که شما در حین عرق کردن از دست داده اید. و این کاهش وزن بسیار کم می باشد و چربی های شما هنوز باقی مانده است. شما فقط هنگامی که گن لاغری را می بندید لاغرتر به نظر می رسید و هنگامی که آن را باز می کنید به هیکل اول خود برمی گردید. برای اینکه نتیجه بگیرید باید دائما گن را ببندید. گن لاغری باعث تغییر اندام های بدن می شود هنگامی که شما گن های لاغری را می بیندید اندام های فوقانی شما را به سمت بالا می برد.و اندام های تحتانی به سمت پایین حرکت می کند. فروش گن لاغری با درنظر گرفتن نیازها و ترجیحات متنوع مشتریان، به ارائه گزینه‌های متعدد …
-
علمی و پزشکی
چربی‌های مفید برای لاغری را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : بااین‌حال، میزان چاقی در بین آمریکایی‌ها نه تنها کاهش نیافته است بلکه از ۱۳ درصد به بیش از۳۰ درصد جمعیت رسیده و شیوع دیابت نیز ده برابر شده است. پس باید نسبت به این باور عمومی که مصرف هرگونه چربی باعث چاقی می‌شود تجدید نظر کرد. نقش چربی‌ها در میزان اشتها چیست؟ چربی‌ها با دو روش باعث ایجاد احساس سیری می‌شوند. در روش اول، پس از ورود چربی‌ها به معده هورمونی به نام لپتین (Leptin) سلول‌های چربی در بدن ترشح می‌شود که از طریق جریان خون به بخشی از مغز به نام هیپوتالاموس که میزان اشتها را کنترل می‌کند رفته و به این مرکز پیام سیرشدن و توقف‌خوردن را می‌دهد. در روش دوم، ازآنجاکه چربی‌ها دیرتر هضم می‌شوند و معده دیرتر از غذا خالی می‌شود احساس گرسنگی ناشی از خالی‌ماندن معده نیز دیرتر به وجود می‌آید. به‌عبارت‌دیگر، افرادی که چربی‌ها را تا حد امکان از غذایشان حذف می‌کنند به‌سرعت گرسنه می‌شوند و ممکن است برای جبران این گرسنگی کالری بیشتری را با مصرف کربوهیدرات‌ها و مواد نشاسته‌ای و قند‌ها وارد بدنشان کنند. باتوجه‌به این نکات یک باور اشتباه این است که، رژیم لاغری با خوردن چربی شکست می‌خورد. در واقع برای کاهش وزن باید تمامی گروه‌های غذایی اصلی …