چه کسانی نباید چای سبز بخورند

علمی و پزشکی

خواص چای سبز برای فشار خون

فشار خون بالا ( هیپرتنشن ) به این معنی است که خون در شریان های شما با فشار بالاتر از حد طبیعی جریان دارد. در صورت عدم درمان، فشار خون بالا می تواند عوارضی مانند بیماری قلبی، بیماری کلیوی، حمله قلبی و سکته را ایجاد کند. فشار خون بالا تقریباً نیمی از بزرگسالان را در جهان و در کشورمان، ایران تحت تأثیر قرار می دهد. تخمین زده می شود که تا ۴۰ درصد از ایرانی ها فشار خون سیستولیک بیش از 130 میلی متر جیوه یا فشار خون دیاستولیک بیش از 80 میلی متر جیوه دارند یا برای فشار خون بالا دارو مصرف می کنند. فشار خون چیست؟ فشار سیستولیک: فشارخون زمانی که بطن ها خون را از قلب پمپاژ می کنند – عدد بالای فشارخون. فشار دیاستولیک: فشار بین ضربانهای قلب. فشارخون در زمان استراحت قلب – عدد پایین فشارخون. فشار خون بالا معمولاً با تغییرات سبک زندگی سالم مانند رژیم غذایی سالم، محدود کردن سدیم غذا، ورزش منظم، حفظ وزن مناسب و ترک سیگار و الکل درمان می شود. دارو برای کاهش فشار خون نیز ممکن است در برخی موارد مورد نیاز باشد. در کنار اینها بسیاری از افراد از دمنوش ها و ترکیبات گیاهی مختلف برای کنترل …