سلامت
-
علمی و پزشکی
فواید چند دقیقه پیاده‌روی روزانه برای سلامت بدن
به گزارش شفاف، طبق تحقیقات انجام شده، پیاده‌روی روزانه می‌تواند فواید زیادی برای سلامت بدن ما داشته باشد و در زمینه کاهش وزن، پیشگیری از بیماری‌هایی چون دیابت، حفظ سلامت استخوان‌ها، طول عمر و … موثر باشد. بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، چند مورد از فواید پیاده‌روی روزانه برای سلامتی در ادامه می‌آید: – پیشگیری از افزایش وزن: یک ساعت پیاده‌روی در روز می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری یا به کاهش آن کمک کند. – حفظ سلامت قلب: ۳۰ تا ۶۰ دقیقه پیاده‌روی در روز می‌تواند به‌طور چشمگیری خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد. – سلامت استخوان: چهار ساعت پیاده‌روی در هفته می‌تواند بیش از ۴۰ درصد خطر شکستگی لگن در سالمندان را کاهش دهد. – دیابت: ۳۰۰ گام بلند روزانه تا ۳۰ درصد خطر ابتلا به دیابت را کم می‌کند. – سلامت مغز: دو ساعت پیاده‌روی در هفته تا ۳۰ درصد خطر سکته مغزی را کاهش می‌دهد. – حافظه: ۴۰ دقیقه پیاده‌روی در هفته، حافظ فعالیت‌های مغز در ارتباط با حافظه و تصمیم‌گیری است. – خلق و خو: ۳۰ دقیقه در روز پیاده‌روی می‌تواند تا حد زیادی علایم افسردگی را کم کند. – طول عمر: ۷۵ دقیقه پیاده‌روی سریع در هفته می‌تواند تقریبا موجب دو سال …
-
علمی و پزشکی
۱۷۰ هزار تبعه خارجی تحت پوشش بیمه سلامت/ افزایش تدریجی دسترسی پناهندگان به خدمات بیمه‌ای
معاون اداره کل بیمه گری و درآمد سازمان بیمه سلامت ایران با تاکید بر اینکه بیمه سلامت ایران با حمایت از پناهندگان آسیب پذیر، به کاهش هزینه‌های درمانی آنها کمک می‌کند، گفت: در حال حاضر قریب به ۱۲۰ هزار نفر از اتباع خارجی با استفاده از کمک‌های بین المللی و قریب به ۵۰ هزار نفر نیز با استفاده از منابع داخلی جمهوری اسلامی ایران از مزایای بیمه سلامت برخوردار هستند. جمشید شایانفر در گفت‌وگو با سرخط نیوز، گفت: درخصوص خدمات سازمان بیمه سلامت ایران به اتباع و پناهندگان، گفت: اولین توافق همکاری مشترک سازمان بیمه سلامت ایران و کمیساریای عالی پناهندگان مستقر در جمهوری اسلامی ایران در خصوص اجرای پروژه تأمین دسترسی به بیمه پایه سلامت همگانی برای پناهندگان در جمهوری اسلامی ایران (بسته جامع خدمات بیمه پایه سلامت شامل خدمات سرپایی، بستری و بستری موقت) در اکتبر سال ۲۰۱۵ میلادی به امضا رسید که همچنان نیز استمرار دارد. وی افزود: پیش از توافق مورد نظر نیز اتباع خارجی به خصوص بیماران خاص و صعب العلاج با معرفی وزاررت کشور تحت پوشش بیمه پایه سلامت قرار می‌گرفتند. او تصریح کرد: به دنبال انعقاد تفاهم نامه مورد نظر، تمامی پناهندگان معرفی شده ساکن ایران مشابه اتباع ایرانی تحت پوشش بیمه پایه …
-
علمی و پزشکی
برای عدالت در سلامت گزینه‌ای بهتر از پزشکی خانواده وجود ندارد
جانشین قرارگاه برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع وزارت بهداشت اعلام کرد: برای اجرا و توسعه «عدالت در سلامت» گزینه‌ای بهتر از پزشکی خانواده نداریم. به گزارش سرخط نیوز، دکتر حسین فرشیدی با بیان این مطلب در جلسه «قرارگاه برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع» که امروز در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، گفت: پاسخ شایسته به شکوه حضور مردم در راهپیمایی ۲۲ بهمن که همانا لبیک یک ملتِ بزرگ به تثبیت نظام جمهوری اسلامی بود، اجرای عدالت در سلامت است و برای اجرا و توسعه عدالت در سلامت نیز گزینه‌ای بهتر از برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع وجود ندارد. وی افزود: تاکنون جلسات مختلفی با دانشگاه‌های قطب علوم پزشکی کشور برای بررسی نظرات و پیشنهادات و برنامه‌ریزی برای هرچه بهتر اجرا شدن برنامه پزشکی خانواده، برگزار کرده‌ایم. معاون بهداشت وزارت بهداشت و جانشین قرارگاه برنامه پزشکی خانواده و نظام ارجاع، ادامه داد: دولت سیزدهم کار بسیار بزرگی را با تصویب اجرای برنامه پزشکی خانواده با مرجعیت وزارت بهداشت آغاز کرده و لازم است برای اجرای هرچه بهتر این برنامه تمام بخشهای مرتبط خارج از وزارت بهداشت نیز پای کار باشند. فرشیدی با تاکید بر فرهنگسازی عمومی برنامه پزشکی خانواده به عنوان یکی از پایه‌های اجرای ملی این برنامه، …
-
علمی و پزشکی
افتتاح پروژه‌های حوزه سلامت با حضور وزیر بهداشت
به گزارش شفاف، وزیر بهداشت گفت: کار بسیار جالبی در شهرستان هندو انجام شده است که مرکز جامع سلامت بسیار مجهز بود و با کمک خیرین شروع به کار کرد و توسط وزارتخانه تجهیز شد. بهداشت و درمان در حال حاضر مرکزی در شازند وجود دارد که ۷۰ درصد آن در ۲ هزار متر مربع تکمیل شده و از نظر خدمات بهداشتی و درمانی بسیار مجهز است. عين اللهي داد داد: با توجه به اينكه طرح پزشك خانواده و گسترش اين طرح از برنامه هاي وزارت بهداشت در مراكزي كه امروز افتتاح شد، طرح پزشك خانواده سطح ۱ به صورت الكترونيكي انجام مي شود. فایل و به طور کامل در این مراکز. وی افزود: مرکز شازند یکی از مراکزی خواهد بود که در سال جاری افتتاح می شود و این مرکز دارای خدمات بهداشتی کامل خواهد بود. عين اللهي بيان كرد: بعد از شازند به عراق مي رويم و از بيمارستان وليعصر (عج) بازديد مي كنيم اميدواريم اين مركز بتواند يكي از پيشرفته ترين مراكز كيشور باشد. وزیر بهداشت گفت: از ابتدای دولت تاکنون ۸۵۰ پروژه بزرگ بهداشتی افتتاح کرده ایم و تا پایان امسال تعداد پروژه ها به ۲ هزار پروژه خواهد رسید و این در طول تاریخ کشور …
-
علمی و پزشکی
«صبحانه»؛ وعده غذایی ضروری برای سلامتی جسم و روان کودکان
۲۴ آنلاین روز جهانی فریتی سالم نامیده شده است. اگرچه تغذیه سالم تضمین کننده سلامت همه شهروندان است، اما کودکان و نوجوانانی که به مدرسه می روند، با توجه به سن خود نیاز به تغذیه خاصی دارند تا بتوانند رشد کنند و تحصیلات بهتری داشته باشند. برنامه غذایی مفید برای دانش آموزان دارای ترکیبی از تمامی گروه های غذایی به ویژه پروتئین حیوانی و مواد غذایی سرشار از مواد معدنی، مواد مفید و ویتامین ها می باشد.
-
علمی و پزشکی
تشکیل کمیته حقوقی صیانت از سلامت افراد جامعه/برنامه ریزی کنیم که نگران تمام شدن واکسن نباشیم
استاندار تهران از تشکیل کمیته حقوقی برای حفظ سلامت اعضای جامعه با هدف نظارت بر دستگاه اجرایی و واحدها برای رعایت مقررات بهداشتی و قضایی عاملان خبر داد. انشوروان محسنی بندپی در نشستی در دفتر مرکزی کرونا در تهران گفت: “متأسفانه ، شمار قربانیان امروز در کشور به ۵۸۵ نفر رسیده و ۴۰ هزار و ۸۰۸ مورد گزارش شده است.” با افزایش تعداد بیماران سرپایی ، تعداد بستری ها و مرگ و میرها افزایش نیافت. در این مرحله ، هر سه با هم جمع می شوند ، بنابراین باید اقدامات جدی در دستور کار قرار گیرد. پس انداز کنیم. وی افزود: طی هشت هفته گذشته آمار ما رو به افزایش است و هنوز هیچ سرپایی ، بستری منظم در بیمارستان و بخش مراقبت های ویژه و کاهش مرگ و میر نداریم. بین افزایش شیوع و شیوع بیماری و کاهش فاصله اجتماعی و پروتکل های بهداشتی ارتباط قوی وجود دارد. محسنی بندپی ادامه داد: بهداشت شخصی و رعایت هر دو پروتکل کاهش یافته است و در چند هفته گذشته پایانه های مسافری ، فرودگاه ها ، رستوران ها و سالن ها ، اگرچه بازدیدهای عمومی زیادی صورت گرفته است ، اما رعایت پروتکل ها را کاهش داده است. به تمیز بودند. …
-
علمی و پزشکی
اطلاع از سلامت جنین، حق مادر است/ از ابتدا هم "اجبار" در کار نبود
یکی از اعضای انجمن پنتیولوژی ایران در بیانیه ای با تأکید بر اهمیت آزمایش های بارداری گفت: “این حق مسلم مادر باردار است که سلامت جنین خود را در اوایل بارداری تضمین کند.” بارداری سالم را ادامه دهید. افرادی که می خواهند اشتباه کنند فقط کلمات بازی می کنند تا حواس مردم را پرت کنند. چون قبلاً اجباری نبوده است.
-
اقتصادی
تحلیل رییس کمیسیون بهداشت مجلس از بودجه ۱۴۰۰ بخش سلامت
رئیس شورای مشاوری اسلامی ، کمیسیون بهداشت ، گفت: بودجه وزارت بهداشت ۱۴۰۰ ساله مناسب است و ۱۵ درصد از کل بودجه به بخش بهداشت اختصاص داده شده است ، اما بودجه اصلی این بودجه است. حسین علی شهری در مصاحبه با سرخط نیوز ، به نقل از بودجه بخش بهداشت در بودجه ۱۴۰۰ بودجه گفت ، بودجه بیمه درمانی ۵۷ درصد افزایش یافته است که حدود ۲۰ میلیارد تخمین زده می شود. وی گفت: “بخشی از پیش بینی بودجه بخش بهداشت مالیات بر ارزش افزوده است که طبق قانون باید به بخش بهداشت پرداخت شود.” مالیات بر ارزش افزوده پول در نظر گرفته می شود ، همان مبلغی که مردم هنگام خرید آن پرداخت می کنند ، اما در پایان یک درصد مالیات به بخش بهداشت پرداخت نمی شود بنابراین می تواند کمتر از نیم درصد کسر شود. البته ، اگر این مبلغ به طور کامل برای بخش بهداشت پرداخت شود ، به محافظت از سلامت کمک می کند. وی افزود: طبق قانون ، ۱۰ درصد یارانه ها باید به بخش بهداشت اعطا شود كه طی چند سال گذشته حتی یك ریال پرداخت نشده است. و ۱۰٪ ۹۰۰۰ میلیارد تن خواهد بود. این بدان معنی است که این مبلغ …
-
علمی و پزشکی
پنج صندوق بیمه ای در سازمان بیمه سلامت / لزوم استقرار نظام ارجاع و پزشک خانواده در کشور
رئیس اجرایی آژانس بیمه سلامت با تأکید بر لزوم تقویت سیستم ارجاع و پزشک خانواده در بخشهای دولتی و دولت ، بر لزوم تقویت ارائه خدمات بیمه تأکید کرد. طبق گزارش سرخط نیوزدکتر محمد مهدی ناصح به مناسبت هفته بیمه سلامت که توسط وزارت بهداشت برگزار شد ، گفت: قانون بیمه سلامت همگانی در سال ۱۳۷۳ به تصویب مجلس شورای اسلامی رسیده و در سال ۱۳۷۴ تاسیس شده است. قانون ائتلاف بیمه درمانی یکی از بهترین قوانین است. ما از نظر مالی به مردم خدمت می کنیم. ما به صندوق بیمه روستایی ۲۰ میلیون نفر ، صندوق بیمه عمومی ۱۳.۵ میلیون نفر ، صندوق بیمه کار با بیش از ۵ میلیون نفر و صندوق های بیمه برای ایرانیان و سایر گروه ها خدمت می کنیم. لین وی گفت: “وقتی کشور خود را در زمینه خدمات درمانی و پوشش بیمه با سایر کشورها مقایسه کنیم ، می بینیم که در میان آنها هستیم.” کیفیت خدمات بهداشتی طی سالهای گذشته بهبود یافته است ، اما هنوز هم پرداختهای از جیب شما وجود دارد. ناصحی ادامه داد: “نکاتی وجود دارد که باید با تلاش عمومی پرداخته شود.” تا زمانی که پزشک خانواده و سیستم ارجاع برقرار شود. اهداف ما محقق نخواهند شد ما …
-
علمی و پزشکی
اگر اهل آرایش کردن هستید، برای حفظ سلامت پوست این مطلب را از دست ندهید
یکی از مهمترین و دشوارترین کارها برای یک خانم است خرید لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست. اگر یکی از افراد زیادی هستید که از مواد آرایشی استفاده می کنید ، هنوز هم برای داشتن پوستی خوب و تازه باید از یک پاک کننده آرایشی استفاده کنید. آب آلوده بخرید به عنوان یک پاک کننده می تواند برای هر نوع پوستی انتخاب خوبی باشد. مایکل واتر علاوه بر خاصیت پاک کنندگی ، پوست شما را سالم و تازه نگه می دارد. این محصول به دلیل رطوبت طبیعی به مرطوب نگه داشتن پوست کمک می کند. آب میلر چیست؟ به دلیل وجود میکرو مولکولهای کوچک در ترکیب محلول در آب ، به دلیل آلودگی هوا به راحتی مواد آرایشی و غبار را جذب می کند و آن را از روی پوست صورت شما خارج می کند. یکی دیگر از مزایای این محصول این است که پس از خارج کردن مواد آرایشی نیازی به شستشو نیست. به همین دلیل برای استفاده از این محصول فقط به پنبه احتیاج دارید. البته برای افرادی که پوست خشک دارند ، توجه به این نکته ضروری است که بهتر است بعد از استفاده از مایکل از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. مایکل به دلیل داشتن …